論太極拳腰脊之分寸
先哲教云:“氣如車輪,腰若車軸。”“主宰于腰。”“命意源頭在腰際。”“刻刻留心在腰間,尾閭中正神貫頂。”“腰脊為第一之主宰,喉頭為第二之主宰,地心為第三之主宰。”“身形腰頂豈可無,缺一何必費(fèi)工夫,腰頂窮研生不已,身形順我自伸舒。”“手與肩平,胯松膝平。”“頂如準(zhǔn),有準(zhǔn)頂頭懸,腰之根下株,尾閭至尻門,上下一條線,全憑兩平轉(zhuǎn)。”從上可體會(huì)到常說的“腰”,是指自頭頂至尾尖上下一條線,并延伸到手肩和膝胯兩個(gè)平圈,成為內(nèi)外動(dòng)靜相濟(jì)、上下相隨的整體。現(xiàn)按循序漸進(jìn)之例,試分剖腰脊之不同階段如下。
●命門到位:無論何時(shí)都能自然地常令命門前貼于身形前后之中線上,可稱得三分腰。
●背椎底部后置到位:無論何時(shí)都自然地與命門成前后呼應(yīng)之勢(shì),可謂之四分腰。
●骶骨后躬到位:無論何時(shí)都自然地與命門、背椎底部成三角后呼應(yīng)之勢(shì)??芍^之五分腰。
●尾骨前托到位:無論何時(shí)都雙髂后仰,尾骨前托,舒展底椎。同時(shí)雙腿、胯、髂的下盤鼓蕩成圈(其中,胯關(guān)節(jié)屬于腿腳豎向七分伸展之范圍,而髂臀屬于身軀橫向七分收聚的范圍)。至此可算六分腰。
●大椎豎直到位:無論何時(shí)都背椎舒直,大椎到位,胸脯上仰。同時(shí)雙臂、肩、胛上盤鼓蕩成圈(其中,肩關(guān)節(jié)屬于手臂豎向七分伸展之范圍,而雙胛則屬于身軀橫向七分收聚的范圍)。至此可謂之七分腰。
●頸椎到位:頸椎松而有力,同時(shí)鼓動(dòng)中盤、手腕、腳跗都松而有力,至此可算得八分腰。
●頭頂?shù)轿唬喉斎鐪?zhǔn),松而有力,同時(shí)鼓動(dòng)指尖、趾尖、毛發(fā)尖都松而有力。師言:“如皮燃火。”經(jīng)云:“全體發(fā)之毛。”到此可謂九分之腰。
●無形無象,全體透空”:無心無事,平常真實(shí)。師言:“無形無象便是真,有形有象還是假。”是腰可當(dāng)九分十分之間矣。
溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78強(qiáng)腰補(bǔ)腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥15清熱化痰,止咳平喘。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽、咯痰;感冒,急、慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥10溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥26清熱,利尿,通淋。用于濕熱下注,小便短赤,淋瀝澀痛,口燥咽干。
健客價(jià): ¥16.8補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥48舒肝止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見脅助及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見上述證候者。
健客價(jià): ¥15清熱化痰,宣肺止咳。用于治療感冒后咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥19疏肝解郁、清熱解毒。用于急、慢性肝炎,遷延性肝炎,慢性活動(dòng)性肝炎,對(duì)血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、麝香草酚濁度、黃疸指數(shù)均有顯著的降低作用,對(duì)乙型肝炎表面抗原轉(zhuǎn)陰有較好的效果。
健客價(jià): ¥18適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥881、異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合,適用于各型結(jié)核病的治療,包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。2、異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰通乳。用于產(chǎn)后陰血虧虛,乳汁稀薄,短少。
健客價(jià): ¥480清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥198蠶蛾公補(bǔ)片:補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:補(bǔ)腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥265清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述癥候者。
健客價(jià): ¥15活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦!⒒驉盒膰I吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥25益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡(luò)所致的骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷,癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥23散風(fēng)明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價(jià): ¥23止咳平喘。本品用于傷風(fēng)感冒,鼻塞,流涕,咳嗽,氣喘,痰多。
健客價(jià): ¥15.8