6個(gè)現(xiàn)象，判斷經(jīng)絡(luò)通不通

　　《靈樞?經(jīng)脈》中說：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”

　　十二經(jīng)脈在人體內(nèi)首先是氣血運(yùn)作的通路，與人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有著密切的關(guān)系。若五臟六腑十二經(jīng)的氣血循行暢通，人不會(huì)生病。

　　大家不用把經(jīng)絡(luò)這事情看的很玄、很神秘。經(jīng)絡(luò)之于人體就像道路之于一個(gè)城市、國家一樣，在北上廣深這樣的大城市，十二正經(jīng)就像二環(huán)路、三環(huán)路或者高架路；在整個(gè)中國，十二正經(jīng)就是高速公路。

　　幾年前的南方雪災(zāi)，京珠高速、京廣鐵路中斷，結(jié)果造成全國性人員、物質(zhì)流通出現(xiàn)障礙，人們不知何時(shí)能返回故里與親人團(tuán)聚。如果把這個(gè)現(xiàn)象放在人體上，如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，勢(shì)必會(huì)引起體內(nèi)的功能異常，從而危害健康。

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都有這樣那樣的癥狀，但有些到醫(yī)院里檢查，儀器卻發(fā)現(xiàn)不了，往往醫(yī)生就會(huì)給個(gè)“亞健康”的定論，但事實(shí)是不是這樣呢？

　　恐怕幾乎所有的大病都是小病發(fā)展而來的，疾病都在我們的不注意間悄然累積變化。中醫(yī)有一個(gè)認(rèn)識(shí)，就是經(jīng)絡(luò)氣血循行暢通，人不會(huì)生??；經(jīng)絡(luò)堵塞不通，氣血不暢，不能則痛、則瘀、則病。

　　一、根據(jù)癥狀判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通

　　這些癥狀可能對(duì)于你來說都“不是癥狀”，但我們對(duì)自己身體的關(guān)愛，正是要從“審微恙”開始。“審”是通過蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)真相，“微恙”是小疾、小病。

　　1冷

　　經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，身體某些部位也會(huì)發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴(yán)重一點(diǎn)的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以達(dá)到。

　　某些中風(fēng)后半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常、一側(cè)偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會(huì)有不同，一側(cè)汗出正常，一側(cè)無汗。

　　2熱

　　經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，身體某些地方又會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干燥。這是因?yàn)闊釟獠荒芡ㄟ^正常渠道發(fā)散出去的緣故。

　　除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別發(fā)熱也可能來自相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。

　　氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。比如頭部發(fā)熱，不一定全是膀胱經(jīng)的問題，也可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

　　除了冷熱感覺外，經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好，這可是不少女孩子關(guān)心的長痘痘、黑頭，毛孔粗大的問題，如果經(jīng)絡(luò)不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問題的。

　　從痘痘出現(xiàn)的位置，能看出健康訊息。

　　例如，痘痘長在鼻旁、下眼包之下的區(qū)域（順著瞳孔下來的位置，即顴骨之內(nèi)），與腸胃有很大的關(guān)系，一旦吃進(jìn)不好的油就會(huì)在此反映出來。外食為主的人很容易如此，吸收到不好的油，便囤積在胃經(jīng)。

　　痘痘如果長在法令紋附近，例如左、右臉頰是大腸的位置，可能是不好的油脂不易從大腸排出，比方說便秘，經(jīng)前大便不順、油脂排不出，會(huì)反映在面部相關(guān)位置。

　　月經(jīng)周期不正常，嘴角冒痘痘。痘痘如果是長在嘴唇周圍，調(diào)理就以滋陰降火的藥材為主。人中、嘴唇四周到下巴長痘痘，屬于道醫(yī)講的“腎”的部分（卵巢、子宮），通?？紤]是否有婦科、白帶問題。

　　3痛

　　老百姓都會(huì)說“通則不痛，痛則不通”，如果經(jīng)絡(luò)上出現(xiàn)痛點(diǎn)，意味著這條經(jīng)絡(luò)有堵塞，將影響氣血的運(yùn)行，臟腑功能亦會(huì)受到影響。

　　去年，我們?cè)v過預(yù)防心臟病的一個(gè)小動(dòng)作，道理也是這樣的。以“心經(jīng)”為例，當(dāng)你舉起手臂作敬禮的姿勢(shì)，多數(shù)40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來。

　　從腋下開始，向肘關(guān)節(jié)方向用拇指和食指，一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉，會(huì)有捏棉絮的感覺，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍。

　　人們每天都看到這懸垂下來的肉，卻不知心臟已經(jīng)開始供血不足了，即便這個(gè)時(shí)候檢查報(bào)告還看不出來什么問題。

　　4麻

　　經(jīng)絡(luò)不通引起的痛苦悲傷進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木。只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺。

　　肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí)，須要引起器重。尤其對(duì)高血壓病患者來說，必定要留意肢體頻繁出現(xiàn)的麻木感，及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)，這樣能降低中風(fēng)的產(chǎn)生概率。

　　5酸

　　酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。

　　人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如快速的短跑后身體某處會(huì)發(fā)酸或者無力，這是因?yàn)槎膛軙r(shí)需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。

　　畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng)，而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng)，好比慢跑，柔韌性活動(dòng)等。

　　如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

　　6腫

　　經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

　　同時(shí)，還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

　　血海的“血”指的是脾所統(tǒng)之血，“海”指脾經(jīng)所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通，對(duì)打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

　　當(dāng)然，經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的，這就是脹，多由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。

　　所以，如果能了解一些基本的經(jīng)絡(luò)知識(shí)，咱們大家也可以通過收集經(jīng)絡(luò)信號(hào)來了解身體的狀況。而通過自我經(jīng)絡(luò)“審微恙”則可以隨時(shí)了解經(jīng)絡(luò)是否通暢，經(jīng)絡(luò)的作用不僅體現(xiàn)在疾病的診治上，更為重要的是預(yù)防！