腳上隱藏疾病，3分鐘就能看出來！

　　在人際交往中，我們常常會問你是哪兒的?在腳的世界里，它們也是有國籍，除了我們熟知的“香港腳”，還有希臘腳、埃及腳、羅馬腳，只是前者是一種病癥，后幾者是一種基因表現(xiàn)型。我們常常把腳稱為“第二心臟”，人體的腳部可反映出人體的很多秘密，除了人體的基因情況，還可反映出人體的健康。作為人體健康的“晴雨表”，3分鐘便可從腳部檢測出一個人的健康狀況，具體內(nèi)容如下!

　　1以腳為鏡，可以識五臟六腑

　　我們常常說“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”，腳之于人的重要性就如同根之于草木、基之于樓房。作為人體的根基，腳在日常活動及運動發(fā)揮著不可替代的作用。此外，腳作為人健康的觀察表，不同的區(qū)域分布對應(yīng)著人體的五臟六腑，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)與穴位。腳的溫度、色澤、柔軟度等在很大程度上都反應(yīng)著人體的健康狀況。人體氣血是否充足、各臟腑功能是否正常、各經(jīng)穴脈絡(luò)是否通暢都可通過腳部來判斷。很多學(xué)者認(rèn)為腳是人體的“第二心臟”，腳除了匯集各種穴位，腳掌上還有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，所以腳底是人體的保健“特區(qū)”。

　　2你的腳涼不涼?

　　生活中，有些人特別怕冷，一年四季都手腳冰涼，甚至夏天都要穿襪子。如老年人腳部長期處于冰涼狀態(tài)，多表明其腎陽不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚缗Ｈ?、羊肉、桂圓、紅棗大蒜、生姜等，以提高機(jī)體耐寒力。反之，如果其腳心發(fā)熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，這類人應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，而要少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

　　3你的腳底是什么顏色的?

　　我們都知道正常腳底的顏色是呈粉紅色，過淺過深都代表著人體的健康出現(xiàn)了異樣。一般我們可根據(jù)腳底掌的顏色來判斷人體內(nèi)環(huán)境的狀態(tài)，比如，腳底掌紅色十分明顯就說明人體內(nèi)部有熱邪,如果顏色發(fā)白就說明人體內(nèi)部有寒邪，還可能是氣血不足如營養(yǎng)不良、貧血,如果顏色發(fā)青，亦是體內(nèi)有寒,如果腳部異常泛黃，則說明人體的肝膽有疾病,如果腳部發(fā)紫或發(fā)黑，則說明血液循環(huán)差。

　　4你的腳趾甲有月牙嗎?

　　健康的人手指甲上會五分之一的月牙，其代表機(jī)體的氣血充足，與之相對，健康的腳指甲上也有五分之一的半月牙。當(dāng)機(jī)體健康出現(xiàn)問題時，腳趾甲就會出現(xiàn)變化，除了半月牙會消失、變小，腳趾甲的顏色也會發(fā)生變化、還會出現(xiàn)縱橫紋等。如果人體的腳趾甲呈蒼白色，則說明這個人可能營養(yǎng)不良或貧血，這時大家一定要多注意自己的飲食，保證膳食平衡并攝取充足的熱量。當(dāng)腳趾甲上出現(xiàn)縱橫紋時，則表示表示機(jī)體虛弱，免疫力低下等，這時大家就該多參加體育鍛煉，強(qiáng)健身體。尤其是上班族，一定要避免久坐久站。