太極怎么練出功夫
關(guān)于太極拳的練習(xí),沒功夫,技巧也是空的;功夫不出,什麼技巧也不頂用,關(guān)鍵是出功夫。這裏講的“功夫”就是內(nèi)勁功力。“在動(dòng)時(shí),要以心行氣,以氣運(yùn)身,以腰脊率領(lǐng),牽動(dòng)四肢,綿綿軟軟,松松沉沉,勢(shì)如行云流水,抽絲掛線,綿綿不斷,又如長(zhǎng)江大河滔滔不絕的......。
將一趟太極拳形容出來(lái),不是四肢局部之動(dòng)。練后有甜液生于口中,便是練之得法處,身心已感泰然。如此可堅(jiān)持日日按時(shí)練功,不要間斷,以后就會(huì)有顯著的進(jìn)步。假如練后口中沒有甜液發(fā)現(xiàn),這便是練之不得法,心神未靜下來(lái),在這種情形下,就不必按時(shí)練功了,當(dāng)速請(qǐng)?zhí)珮O拳明師指正了,否則毛病暗出,則更不易改正。
在練功時(shí),全身各部如松的均勻舒適了,便會(huì)感到掌心指肚之間發(fā)泡發(fā)脹、泡松松、脹鼓鼓的感覺,靈覺無(wú)比,清醒無(wú)比。
只要周身松開了,氣自會(huì)沉下去,日久則內(nèi)勁自生,腳下也會(huì)沉穩(wěn),如動(dòng)作不整,整而不松,或只兩肩松而腰腹胯背不知如何為松,或肘腕指節(jié)等處不知如何為松,或練后掌心無(wú)鼓脹之意......。內(nèi)勁則永遠(yuǎn)不會(huì)有,愈練愈離太極拳遠(yuǎn)矣。”
溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥31健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿,心煩易怒,口苦咽干等。對(duì)于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標(biāo)有改善作用。
健客價(jià): ¥110收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價(jià): ¥8.9收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎、早期肝硬化和肝功能不良。
健客價(jià): ¥18收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價(jià): ¥15用于外科手術(shù)時(shí)預(yù)防出血或止血,以及內(nèi)科、婦產(chǎn)科等出血性疾病的止血。也用于各種原因引起的白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥。
健客價(jià): ¥35收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎助陽(yáng),溫中健脾。用于腎陽(yáng)衰弱,脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,四肢厥冷。
健客價(jià): ¥10.9補(bǔ)腎助陽(yáng),溫中健脾。用于腎陽(yáng)衰弱,脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,四肢厥冷。
健客價(jià): ¥8溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝痠冷,肢冷尿頻。
健客價(jià): ¥13溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥36.8祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià): ¥5.6溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥24.5溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。
健客價(jià): ¥30溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥13.9溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。
健客價(jià): ¥13.5溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。
健客價(jià): ¥8.2溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,肢冷尿頻。
健客價(jià): ¥10.8溫補(bǔ)腎陽(yáng)。腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,肢體浮腫,小便不利或反多,痰飲喘咳,消渴。
健客價(jià): ¥8清熱止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見脅肋及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見上述癥候者。
健客價(jià): ¥13本品用于溫補(bǔ)腎陽(yáng),用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥18.8溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,要膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥19.5溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價(jià): ¥9制酸和胃,收斂止痛。用于肝胃不和所致的胃脘疼痛、嘔吐反酸、納食減少;淺表性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃竇炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥23