冬季腳冷，裂口，凍腳，用艾灸熏一熏吧

進(jìn)入嚴(yán)冬，很多艾友會(huì)出現(xiàn)凍手凍腳，手腳冰涼，手腳開裂的情況，今天給大家分享一個(gè)方法：

艾灸

1，手腳冰涼：艾灸陽(yáng)池穴

陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)的原穴，是蓄積人體陽(yáng)氣的池子，揉一揉，灸一灸，身上的陽(yáng)氣會(huì)被激發(fā)起來(lái)，體內(nèi)的陽(yáng)氣也會(huì)運(yùn)作起來(lái)。

在人的手背手腕上。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個(gè)痛點(diǎn)就是陽(yáng)池穴。

2，手腳有凍瘡，裂口

直接用艾條的火頭對(duì)著凍瘡，和裂口灸，每天可以多次。

腳跟干裂的艾友，我們可以加灸：涌泉穴、復(fù)溜穴各10分鐘。

很多有凍瘡的艾友，留言說(shuō)：老師，艾灸凍瘡部位好癢好癢....

當(dāng)然癢啦，這里有瘀結(jié)，血液流動(dòng)不順暢就會(huì)癢。

有痔瘡的艾友，熏灸肛門是會(huì)出現(xiàn)2種情況，一個(gè)是癢；一個(gè)是痛；痛是因?yàn)槟硹l毛細(xì)血管堵死了，完全流不動(dòng)了。