生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人的青筋比較深，肉眼無(wú)法看見(jiàn)，有些人就會(huì)比較淺，可以很直觀的看見(jiàn)，還有一些非常明顯，甚至凸起在皮膚表面。

這究竟是怎么回事呢？它跟健康又有什么關(guān)系呢？下面我們一步步來(lái)揭開(kāi)青筋神秘的面紗。

青筋是什么？

青筋其實(shí)是靜脈血管，它是血液經(jīng)過(guò)微循環(huán)后回流的通道。

青筋凸起是怎么回事？

身體某些部位青筋凸起，說(shuō)明人體血液回流受阻，壓力增高，表現(xiàn)為曲張、凸起、扭曲，最后變色。

中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報(bào)警的信號(hào)，它反映人體可能出現(xiàn)了痰、濕、淤、毒等積滯，不能排泄出體外的病癥。

并且年齡越大，青筋越多，青筋凸起或?yàn)樽仙?，預(yù)示體內(nèi)淤積較多，如果青筋為扭曲或呈黑色，則體內(nèi)瘀積更為嚴(yán)重。

從顏色和形態(tài)看人體積滯

形態(tài)顏色

青筋——輕青色——輕

凸起——中紫色——中

扭曲——重黑色——重

以下9點(diǎn)自測(cè)身體是否有瘀滯

1.大便難，顏色黑，粘稠大，大便時(shí)間長(zhǎng)，用紙多。

2.胃納差,食不甘，口干澀，舌苔厚。

3.容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒。

4.氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢(mèng)。

5.按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點(diǎn)塊。

6.容易皮膚過(guò)敏，皮膚色素沉著，見(jiàn)老人斑，雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

7.食涼覺(jué)寒，食熱覺(jué)熱，虛不受補(bǔ)者。

8.長(zhǎng)期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。

9.經(jīng)常性自我感覺(jué)低熱。

以上9條癥狀，都是身體亞健康的表現(xiàn)，看你中了幾條，中得越多說(shuō)明體內(nèi)積滯程度越深！

“青筋”不是凸現(xiàn)的筋而是突顯的“病”

從青筋的分布看健康！

手部青筋

1.手背有青筋

這可能是腰背部有積滯，常有腰酸背痛，腰肌勞損，疲勞乏力等癥狀。越凸起腰酸背痛越明顯。腰越差的人手背青筋越多。

2.手指有青筋

3歲以上小孩，手指有青筋，可能是腸胃積滯消化不良。成年人手指青筋，不僅提示消化系統(tǒng)有問(wèn)題，還有可能反映頭部血管微循環(huán)有障礙，腦血管供血不足，易出現(xiàn)頭部不適，嚴(yán)重的則有頭暈，頭痛，中風(fēng)。

手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。

3.手掌上有青筋

大魚(yú)際有青筋提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

虎口生命線起端有青筋，女士多見(jiàn)于月經(jīng)前后乳房脹痛。

生命線內(nèi)側(cè)有“青筋”，多見(jiàn)于肝膽功能代謝問(wèn)題，容易引起口苦口干煩躁，胸悶肝病等。

4手腕處有青筋

內(nèi)關(guān)穴有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢(mèng)等。

青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，越易發(fā)生心臟病，內(nèi)關(guān)穴青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病癥狀越嚴(yán)重，甚至預(yù)示著心臟疾病將要發(fā)生大病。

腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

面部見(jiàn)有青筋

太陽(yáng)穴青筋凸起，表示有腦動(dòng)脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象。

額頭呈現(xiàn)青筋，表示可能患有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病。

鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良。

下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。

脖子上有青筋凸起，可能是肺心疾病的提示。

胸腹部青筋

俗話(huà)說(shuō)：“青筋過(guò)肚”，腹部有青筋多為人體較積滯較嚴(yán)重了。如肝硬化或肝腹水患者，大多會(huì)有腹部青筋，這屬于比較嚴(yán)重的人體積滯，需要警惕。

胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

下肢有青筋

膝蓋部位青筋提示漆關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

小腿有青筋靜脈曲張嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。特別多見(jiàn)于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時(shí)沖涼的人士。

歸根到底，導(dǎo)致人體積滯的痰、濕、淤、毒等都是經(jīng)絡(luò)不通所致。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講；經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通。艾灸活血化瘀、祛瘀散寒是疏通經(jīng)絡(luò)的最好方法。

除此以外，還應(yīng)勞逸結(jié)合，多吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、胡蘿卜等。