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舌頭長(zhǎng)成這樣,警惕心臟病和腦梗,一看一個(gè)準(zhǔn)

2018-01-30 來源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:舌與心、腦之間有著密切的關(guān)系。首先,舌與五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)相連,臟腑精氣上榮于舌,故器官病變可反映于舌;其次,舌質(zhì)的血絡(luò)豐富,與心主血脈的功能相關(guān),故常言舌為心之苗,心開竅于舌;又因心藏神、人之靈機(jī)記憶在腦,故舌的活動(dòng)及功能皆與心、腦相關(guān)。

舌頭除了辨別味道,協(xié)助吞咽之外,還掌握著重要的健康密碼。

舌與心、腦之間有著密切的關(guān)系。首先,舌與五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)相連,臟腑精氣上榮于舌,故器官病變可反映于舌;其次,舌質(zhì)的血絡(luò)豐富,與心主血脈的功能相關(guān),故常言舌為心之苗,心開竅于舌;又因心藏神、人之靈機(jī)記憶在腦,故舌的活動(dòng)及功能皆與心、腦相關(guān)。

因此,患有冠心病、腦供血不足、腦梗塞等病的人,舌頭會(huì)出現(xiàn)淤積的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)為舌頭表面呈現(xiàn)素色、舌下血管長(zhǎng)青筋,這種舌頭叫血淤舌,淤血即是血管堵塞,是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇。下面具體給大家講講幾種血管堵塞后舌頭會(huì)出現(xiàn)的癥狀:

1、舌上淤斑提示血脈淤阻。對(duì)于有心腦血管疾病的人來說,舌頭呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑,在中醫(yī)屬于血脈淤阻。如果舌頭上有淤斑,并且伴有心慌、氣短,甚至失眠多夢(mèng)、心前區(qū)刺痛等癥狀,提示可能有心血管疾病;如果伴有頭暈頭痛等癥狀,則提示可能有腦血管疾病。

2、舌頭發(fā)紅提示心陰不足。健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。在臨床上,有些患心血管疾病的人可能會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象,并且,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動(dòng)過速等不適癥狀。這從中醫(yī)上講屬于心陰不足。心陰不足的時(shí)候容易生虛火,誘發(fā)心血管疾病。

3、舌苔變白提示氣血不足。舌苔變白可分兩類。其一是舌質(zhì)淡白,如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,提示可能患貧血性心臟病。其二是舌苔白膩,多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān),病人多伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀,病人有可能有冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。

以上都是由于血管堵塞,導(dǎo)致發(fā)生心腦血管疾病而呈現(xiàn)的舌頭癥狀。因此預(yù)防心腦血管疾病首先要保證血管健康通暢。

預(yù)防血管堵塞最重要的是改善生活方式。二戰(zhàn)后,芬蘭、挪威、瑞典三國(guó)居民隨著奶油、蛋攝食減少,心血管病變病死率明顯下降。之后,由于飲食改變,攝食的膽固醇明顯增加,冠心病在歐美已成為流行病。這說明,改變生活方式可使冠狀動(dòng)脈粥樣硬化減少,能夠很好預(yù)防血管堵塞,心腦血管疾病。

在日常生活中,可多吃如下食物預(yù)防血管堵塞:

1、西紅柿,茄子,蘋果

這類食物富含果糖和維生素的活性成分,能有效減少膽固醇在血管里面的堆積,也能很好保護(hù)血管的彈性,從而減少血管堵塞現(xiàn)象。

2、大蒜

研究證明,生大蒜和大蒜汁可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,促使血管舒張,調(diào)節(jié)血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、燕麥

燕麥所含的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂及鈣、鎂、硒等礦物質(zhì),均有降低血清膽固醇的作用,能夠防止過多的膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積,進(jìn)而預(yù)防動(dòng)脈硬化。此外,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家指出,燕麥片能有效降低患冠心病的幾率。

4、山楂

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動(dòng)脈粥樣硬化,南少林火功推拿研究所提示:它還能增加心肌收縮力,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管。此外,山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

5、黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能減少血液凝集,防止血栓形成,延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。

6、香菇

香菇中含有一種核酸類的物質(zhì),被人體攝取之后能抑制多余膽固醇的產(chǎn)生,從而能防止血管動(dòng)脈硬化。其次,多吃點(diǎn)香菇還可以降低血小板的凝聚性,阻止血液發(fā)生不良的凝固。

7、火麻仁

火麻仁是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬的特產(chǎn),其能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力,增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積,有養(yǎng)心益血、延年益壽的作用。

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