1、姜棗茶

用料：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

做法：將用料共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效：長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。

2、一杯姜棗茶冬天手不涼

用料：5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生姜、一小撮枸杞還有適量的紅糖。

做法：把大棗洗凈，去核以后切成小粒，把生姜切成小細(xì)絲，桂圓也去殼留下果肉。其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里，加入多半壺的水在火上煮一刻鐘。然后把自己的杯子里加入紅糖，再倒上姜棗茶，就可以飲用了。頭幾口可以喝到棗子和桂圓，枸杞本來就有淡淡的甜味，紅糖在水的作用下慢慢化開，喝起來會(huì)越喝越甜，感覺特別好。

功效：大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜具有溫中止嘔、散寒的作用，二者合用，可共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳當(dāng)然也就隨之溫暖起來。

3、姜棗茶

用料：生姜150克（去皮洗凈），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），加白糖適量，一日內(nèi)服完，當(dāng)茶飲。連服半個(gè)月為1療程。

功效及適應(yīng)癥：治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個(gè)療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果。

4、藿香姜棗茶

制作：先將藿香葉、姜片、紅棗分別洗凈，鍋內(nèi)放適量水，放入姜片、紅棗煮20分鐘，再加入藿香葉繼續(xù)煮10分鐘，加適量糖攪勻即成。

5、姜棗茶

生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

此方長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。

6、姜棗茶：

生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。

功效：具有健脾益胃的功效，適用于脾胃虛弱、嘔吐、食欲不佳等癥狀。

7、桂芍姜棗茶

[組方]桂枝10克，白芍10克，生姜6克，大棗6枚，紅茶5克。

[功效]調(diào)和營(yíng)衛(wèi)止汗。適于營(yíng)衛(wèi)不和型自汗：汗出惡風(fēng)寒，肢體酸楚，或有微熱，或半身或面部出汗，舌苔薄白等。

[用法]前4味加水約450毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡紅茶，不拘時(shí)溫飲，宜保暖避風(fēng)寒。日1劑。

8、姜棗茶

【組成】紅棗（炒焦）10克，生姜（炒）3O克。

【功用】溫中散寒，益氣補(bǔ)中。

【主治】泄瀉，大便溏薄或完谷不化，甚至如水樣便，如急慢性腸炎、腸結(jié)核、腸功能紊亂、結(jié)腸過敏等。

【制法】上二味研末備用，每用2O克，置保溫杯中，用開水適量沖泡，蓋悶15分鐘后，分3～4次溫飲。

【宜忌】脘腹脹滿、大便有粘液及陰虛火旺者忌用。

9、姜夏茶

【組成】生姜1O克，半夏7克，紅糖適量。

【功用】化痰止嘔。

【主治】胃虛飲停，頻頻嘔吐痰涎或痰嗽者。

【制法】將生姜洗凈，軋取汁液。將半夏水煎5～8分鐘，取清液。與姜汁和勻，加入紅糖少許，代茶飲之。1日3～4次，每日1劑。連用3～5天。

10、荊芥姜棗茶

【組成】荊芥25克，生姜3片，紅棗5枚。

【功用】發(fā)散風(fēng)寒。

【主治】感受風(fēng)寒，頭痛鼻塞，輕度惡寒，全身酸楚不適，即輕型感冒之癥。

【制法】將紅棗劈開，三藥放入熱水瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶10多分鐘。頻頻飲用，1日內(nèi)飲盡，并食紅棗肉。

【宜忌】非風(fēng)寒感冒引起的頭痛，一般不宜飲用。

11、補(bǔ)水姜鹽茶

【組成】生姜2克，食鹽4．5克，綠茶6克。

【功用】清腸和胃，生津止渴。

【主治】小兒腹瀉屬食滯或濕熱（暑濕）證，如腹瀉稀溏或水樣，有酸臭氣或臭穢氣，尿少，煩躁，口渴多飲，苔黃膩，舌質(zhì)干紅等癥。

【制法】上藥置保暖瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘。（可酌加葡萄糖粉）頻頻代茶溫服。每日1～2劑。

【宜忌】脾胃虛寒或無失水表現(xiàn)者，非本方所宜。

12、非常簡(jiǎn)單的——姜棗茶

做法：生姜一般8－10片；大棗8－9個(gè)（掰開），鍋內(nèi)煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃紅棗，然后把姜棗茶喝了。

切記：一定是早上起來空腹喝，且忌食生冷油膩，晚上不要吃姜，有害無益。

功效：方中生姜辛溫散寒，炒后增強(qiáng)溫胃澀腸之功。大棗甘溫，補(bǔ)脾益胃，適合寒涼體質(zhì)，長(zhǎng)年大便不成形者。紅糖大棗姜水，既方便也很便宜。紅糖有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖大棗姜水有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，保健強(qiáng)身、是實(shí)用的女性保健佳品。