一是女性身體內(nèi)普遍血液總量偏少,上頭的血液總量不夠,氣足的時候,會造出頭上氣多、血少,整個頭部脹痛、胸部憋悶,人很不舒服。
二是因為女士身體內(nèi)普遍寒濕重,經(jīng)絡(luò)淤堵較嚴重,補氣食物只能加重淤堵。也就是說只要身體內(nèi)寒濕重的、血少的、身體內(nèi)有乳腺增生、有各種瘤子的、有反復(fù)不愈的慢性炎癥的、有皮膚病的不論孩子、老人、男女,都不適合吃補氣的食物。吃后只能讓你身體感到更加的難受。常用的補氣食物有山藥、白果、魚類、冬蟲夏草、黃芪、人參等。補氣食物最大的特點是上頭、上臉,凡是長年吃補氣食物的人,大都氣色好看、紅潤,有光澤,氣色好不一定證明內(nèi)在好,有時是人體氣血失衡的表現(xiàn)。
如果吃了補氣食物不舒服后,最好的處理方法就是梳理經(jīng)絡(luò)??梢员澈笞吖?,可以將手臂內(nèi)側(cè)、小腿的足三里、陽陵泉拍痧,都能很快的緩解不適的癥狀。
不過并不是完全不能吃補氣食物,補氣食物偶爾的吃上一次,還是可以的,最多一周一次,對身體的傷害不大。以身體的感受為準,如果吃后身體沒有不舒服,就可以吃。吃后身體不舒服了,頭痛了、頭暈了、腦漲了、胸悶了、氣短了、乳腺脹痛了、兩肋脹痛了、腹脹了就不吃了。如果沒有寒濕淤阻等問題,還是可以適量服用的。
一般來說女性少吃魚類,固然她可以美容,但它也是補氣的,糯米也是一樣的,一吃就有上面的癥狀。
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