蒲公英甘草茶

準備蒲公英30克，甘草6克，蜂蜜20克。沸水沖泡，代茶飲，每天2劑。如果患者本人有胃寒傾向，表現(xiàn)為喜歡熱飲，疼痛遇寒加重，喜按，最好將蒲公英加白酒放在鍋中炒一下。

這個方法有什么科學(xué)依據(jù)?我們先來看看現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對它的解讀。

目前發(fā)現(xiàn)，幽門螺桿菌是誘發(fā)胃炎的罪魁禍首。蜂蜜和甘草，都對幽門螺桿菌有殺滅效果。甘草還能抗?jié)?，抑制胃酸分泌，緩解胃腸平滑肌痙攣。蒲公英，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它不但可以對幽門螺桿菌進行滅活，還能修補胃黏膜損傷。所以，此方對胃炎、胃潰瘍有著明確的治療效果。

其實，用蒲公英來治療胃病，是中醫(yī)師們在臨床中不斷摸索，共同發(fā)現(xiàn)，最后殊途同歸的選擇。蒲公英性寒，味苦，能化熱毒。臨床發(fā)現(xiàn)，它對于胃熱型的胃炎患者有非常好的治療效果。這類患者的典型表現(xiàn)就是胃部疼痛向火燒一樣，嘈雜容易饑餓，口干口苦，小便發(fā)黃，便干，胃部反酸嚴重。

清代醫(yī)學(xué)家王洪緒的《外科證治全生集》中就記載了蒲公英治療胃病的醫(yī)案。近代醫(yī)學(xué)家章次公經(jīng)常在方劑中加入30克蒲公英，對胃黏膜水腫、充血、潰瘍起到非常好的治療效果。當代國醫(yī)大師朱良春則認為，蒲公英的清熱、解瘀效果，對胃病后患者至關(guān)重要。此外，《驗方并怪病奇治》、《餐芝軒醫(yī)集》等醫(yī)藥巨著，以及著名中醫(yī)學(xué)家沈仲圭等，都對蒲公英治療胃病有過專門的嘗試、解讀和應(yīng)用。

也正因如此，蒲公英入藥才被《中國中西醫(yī)結(jié)合》雜志報道，認為用蒲公英30克，泡水，早晚服用，就能有效滅活幽門螺桿菌，有效率超過百分之九十。

一朵小花拿下胃炎胃潰瘍，這是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)留給我們的寶藏，我們再不能熟視無睹。

經(jīng)常胃痛怎么辦

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

2、經(jīng)常胃疼，那么說明胃一定不好，那么胃不好，自然胃在人體中起到的消化功能就一定也不會好。消化不好的主要癥狀就是消化功能減退，也就是說每次吃飯吃一點點就會感到飽腹感，尤其是晚上，如果多吃，吃得晚的話，睡覺的時候胃部帶來的腹脹感會難以入眠。所以在平時吃飯的時候應(yīng)該注意少吃堅硬的，不好消化的食物。并且建議你可以少食多餐，及時沒到吃飯的時間，你也可以補充一點食物，但是不宜過多，因為這并不是正餐。為了食物更好消化，最好在餐前喝湯，并且晚上睡覺前兩三個小時不要進食，這樣就能避免腹脹帶來的失眠。

3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但略有寒性，可以適當喝點牛奶。

5、饅頭是很好的養(yǎng)胃食物，南方人喜歡米飯，但每一餐都吃米飯其實對胃的負擔也是很大的，不妨試試早餐或者晚餐改吃饅頭，這樣可以更好的保護好你的胃。胃也不會有那么大的負擔。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

5、生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首。學(xué)習一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

6、肥

腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

7、留意某些藥物

有一些醫(yī)生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請醫(yī)生評估是否妥當。