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痔瘡時常有,艾灸這個穴位,有效!

2018-02-08 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長強穴,是治療痔瘡的穴位,它保證人體氣血升降循環(huán)的穴位。所以,對于中氣下陷證,如脫肛、痔瘡、便秘等,都可以通過艾灸長強穴來防治。

二千多年前的《黃帝內經(jīng)》云:“因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔。”明確指出了痔瘡的形成與飲食不節(jié)、起居不時、感受濕熱等有關,而后世醫(yī)家根據(jù)自己的臨床體會及前人的經(jīng)驗。

又進一步指出,病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關系。故而,治療痔瘡的同時,我們還必須要消除這些不良習慣。

艾灸一穴——輕松調理痔瘡

有一個穴——長強穴,是治療痔瘡的穴位,它保證人體氣血升降循環(huán)的穴位。所以,對于中氣下陷證,如脫肛、痔瘡、便秘等,都可以通過艾灸長強穴來防治。

艾灸長強穴,振奮了人體的“陽氣”,所以中醫(yī)說“長強為純陽初始”。

萬物生長靠太陽。陽氣就是人體的太陽,是生命的根本,它具有溫養(yǎng)全身組織、維護臟腑功能的作用。陽虛,表現(xiàn)為四肢發(fā)涼,怕冷等,會導致人體抵抗力下降。

長強穴的由來

其實我們看名字也知道,“長”是長大、旺盛。而“強”顧名思義就是強壯、充實。長強合二為一,意味著這個穴位的氣血很強盛。

古人對這個穴位還有一個解釋,叫循環(huán)無端謂之長,健行不息謂之強”。意思也很好理解,人體的氣血是循環(huán)不息的,新陳代謝就在循環(huán)運行之中完成。

氣血運行正常的話,人體的健康就能夠得到保證。否則,就很可能得病。

我們都知道,武俠小說有一個很神奇的練功方法叫做“打通任督二脈”,打通之后,人的功力就會倍增。

其實這是道家很常見的氣功功法——打通小周天,起開始處就是尾骨上的長強穴。打通任督二脈能不能使人功力倍增不可知,但練習小周天可以養(yǎng)生健體是被很多人論證過的。

艾灸取穴

長強穴就在后背的正下方,在尾骨端與肛門連線的中點處,是督脈的起始穴,陽氣就從這里開始生發(fā)。

艾灸手法:

具體的做法很簡單,趴在床上,讓家人幫忙艾灸長強穴,每次艾灸20分鐘左右,長強處感到發(fā)熱就可以了。

平時

1.戒煙酒

要想預防痔瘡,加強體育鍛煉,合理調配飲食,避免食物鬼偶遇精細,多食含纖維素較多的粗糧,少吃辛辣刺激食物,忌煙酒,養(yǎng)成定時排便的習慣,保持肛門周圍清潔等也很重要。

2.注意飲食健康

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