自從去年二孩政策全面放開(kāi),國(guó)內(nèi)不少有生育條件的夫妻都為生二胎而積極努力,尤其是一些70后也正加緊調(diào)理備孕,期望踏上生育的晚班車(chē),為家里再添一位健康寶寶。但部分夫妻經(jīng)過(guò)數(shù)月甚至1年的努力依然無(wú)果,有醫(yī)生就提醒,不孕不育的原因有多種,可能是男女雙方的問(wèn)題,因此要注意及時(shí)的檢查及有針對(duì)性的調(diào)治。
“種子”與“土地”同樣重要
在人們的傳統(tǒng)觀念里,往往將夫妻不孕不育片面地認(rèn)為是女方的原因,生二孩女性就該好好地調(diào)理,但事實(shí)上,男女雙方引致不育的幾率幾乎相等。
佛山市中醫(yī)院男科主治中醫(yī)師秦兆江介紹,在不孕夫妻中,單純女方因素約占40%,單純男方因素約占40%,雙方共同因素約占20%,也就是說(shuō),男女雙方因素引致不孕的幾率約為1:1。因此,不孕的檢查和治療不該只由女性參與,男性也該進(jìn)行相關(guān)必要的檢查。
據(jù)悉,男性不育是指夫妻同居1年以上,未采取任何避孕措施,由于男性因素造成女方未能懷孕者。秦兆江表示,男性不育是一種或者多種疾病及因素造成的,其中生殖道感染、精索靜脈曲張是臨床上比較常見(jiàn)的原因,而這些都是通過(guò)檢查得出,盲目地調(diào)理只會(huì)無(wú)補(bǔ)于事。
據(jù)了解,對(duì)于男性不育,臨床上有多種詳細(xì)而具體的檢查方法,比如精液分析、精漿生化檢測(cè)、支原體衣原體、性激素檢測(cè)等實(shí)驗(yàn)室檢查,精索靜脈曲張、精囊發(fā)育異常等彩色多普勒超聲檢查,免疫學(xué)檢查,染色體核型分析,甚至是睪丸活檢等等。就診過(guò)程中,醫(yī)生還可根據(jù)患者的主訴,通過(guò)問(wèn)診、體格檢查等獲取信息,從而結(jié)合實(shí)際情況給出合適的檢查方案建議,以便及早查出病因,進(jìn)行有針對(duì)性地治療。“如果夫妻想要生育二孩,建議雙方提前3個(gè)月進(jìn)行身體的檢查和調(diào)理。”秦兆江說(shuō)。
男方合理調(diào)治提高精子活力
據(jù)了解,隨著生活壓力增大、飲食結(jié)構(gòu)的變化,男性精子質(zhì)量下降明顯,且畸形率高。秦兆江表示,25~35歲是男性生殖能力最旺盛的年齡段,雖然男性生育能力沒(méi)有明顯的年齡界限,但是隨著年齡的增長(zhǎng),其精子的活力會(huì)逐漸下降,導(dǎo)致大齡男性再生育難度增加。因此,除了及早檢查排除或治療病因外,男性也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)治,以保持精子的活力,增加二孩成功率。對(duì)此,秦兆江給出了以下幾點(diǎn)建議:
1、避免不良的環(huán)境因素
經(jīng)常接觸放射線、化學(xué)品和重金屬、高溫作業(yè)會(huì)影響男性睪丸的生精功能,敏感的人容易使生精細(xì)胞受到損傷,使精子無(wú)法生成,因此工作中應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)。
2、戒煙酒
吸煙喝酒雖然不是男性不育直接的病因,但對(duì)生育也有一定的影響。大量吸煙者會(huì)增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活動(dòng)力,吸煙的人精液中畸形精子的數(shù)目也都明顯高于不吸煙者。而酒中所含的乙醇(酒精)對(duì)睪丸也是有害的,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,可使體內(nèi)合成男性激素的三種酶活性受到嚴(yán)重影響,以致睪丸不能正常地產(chǎn)生男性激素和精子。此外,最好盡量少飲含有咖啡因的可樂(lè)等飲料,因咖啡因影響生精細(xì)胞。
3、積極治療基礎(chǔ)病
高血壓的要減壓,糖尿病的要控糖,慢性肝病的要護(hù)肝,高尿酸血癥盡量避免備育期痛風(fēng)發(fā)作,尤其是泌尿系統(tǒng)疾病,如前列腺炎、前列腺增生,尿路感染以及支原體、衣原體感染等,要根據(jù)病因及早治療以免影響生育。
4、保持陰囊內(nèi)較低的溫度
陰囊的溫度較體內(nèi)溫度低2-3℃,這樣的溫度有利于精子的產(chǎn)生。男性要避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作、長(zhǎng)途駕駛、穿緊身褲或過(guò)于緊窄的內(nèi)褲、泡溫泉、蒸桑拿等。
5、增加營(yíng)養(yǎng)
適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)有利于性激素的合成。
多食富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶等會(huì)有利于生育,尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。
鋅是人體重要的微量元素,缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退,食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多,如經(jīng)常服用可使精液質(zhì)量改善。
維生素A、B、C、E,都是產(chǎn)生精子所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常服用一些多種維生素,有利于補(bǔ)充各種成分的缺乏。
6、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率
若精液長(zhǎng)期不予排出,精子會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力,并被其它細(xì)胞所吞噬。因此,平時(shí)不要故意克制性生活要求,每月正常排精至少4次,保持精子新鮮活力。另外,女性排卵期同房會(huì)增加懷孕機(jī)會(huì)。
7、適當(dāng)鍛煉
首選清早慢跑或快步走路,避免夜晚劇烈運(yùn)動(dòng)。另外下蹲運(yùn)動(dòng)可以提高性功能,提肛運(yùn)動(dòng)可以改善男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)起來(lái),使精子更有活力。
8、心理上要坦然
此外,秦兆江介紹道,元代忽思慧所編著的《飲膳正要》中曾提到的幾道生育調(diào)理膳食,有意向生育二孩的男性不妨試試:
五味子湯
材料:北五味子120g,凈肉,紫蘇葉30g,人參50g,去參蘆,剉,沙糖200g;
做法:5L水熬制2.5L,濾去滓,澄清當(dāng)飲料服用;
功效:生津止渴,暖精益氣。
枸杞羊腎粥
材料:枸杞葉一斤,羊腎二對(duì),細(xì)切,蔥白一莖,羊肉半斤;
做法:加水煮開(kāi),下米熬成粥,空腹食之;
功效:治陽(yáng)氣衰敗,腰腳疼痛,五勞七傷(思慮過(guò)度,陰寒,精少,尿頻,陰囊潮濕等)。
芡實(shí)粥
材料:芡實(shí)150g;
做法:煮熟,研如泥,與粳米50g煮粥食之;
功效:治精氣不足,增強(qiáng)記憶,聰明耳目。
蓮子粥
材料:蓮子100g;
做法:煮熟,研如泥,與粳米100g煮粥食之;
功效:健脾胃,安神,聰明耳目。
用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
健客價(jià): ¥291.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥291.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價(jià): ¥32該產(chǎn)品用于體外定量檢測(cè)人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥59韓之花釀祛痘印精華液以獨(dú)特的木槿花(韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。
健客價(jià): ¥118用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥1551、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥58.9適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥12適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價(jià): ¥55本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥396健胃清腸,消腫解毒。治腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛,癰瘡疥癬,利咽喉,開(kāi)胃驅(qū)蟲(chóng)。用于食欲不振,脘腹脹痛,痔瘡便秘,消化不良,痔瘡,脫肛,腹瀉、乳汁不足,咽喉腫痛,熱痢,咳嗽多痰等癥。
健客價(jià): ¥18與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥47清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食欲不振及貧血?/p> 健客價(jià): ¥288
1.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價(jià): ¥19適用于心肌缺血疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17補(bǔ)肺益氣,止咳平喘。用于肺氣不足,氣短喘咳,咳聲低弱,干咳痰粘,咽干舌燥。
健客價(jià): ¥298小兒七星茶顆粒:開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。 約斯夫小兒護(hù)腦型醫(yī)用退熱貼:適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥30用于防治糙皮病等煙酸缺乏病。
健客價(jià): ¥4.5主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。
健客價(jià): ¥7.5鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥431.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥149