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想生二孩卻徒勞無(wú)果?別忽視男方調(diào)治!

2018-02-12 來(lái)源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男性不育是一種或者多種疾病及因素造成的,其中生殖道感染、精索靜脈曲張是臨床上比較常見(jiàn)的原因,而這些都是通過(guò)檢查得出,盲目地調(diào)理只會(huì)無(wú)補(bǔ)于事。

自從去年二孩政策全面放開(kāi),國(guó)內(nèi)不少有生育條件的夫妻都為生二胎而積極努力,尤其是一些70后也正加緊調(diào)理備孕,期望踏上生育的晚班車(chē),為家里再添一位健康寶寶。但部分夫妻經(jīng)過(guò)數(shù)月甚至1年的努力依然無(wú)果,有醫(yī)生就提醒,不孕不育的原因有多種,可能是男女雙方的問(wèn)題,因此要注意及時(shí)的檢查及有針對(duì)性的調(diào)治。

“種子”與“土地”同樣重要

在人們的傳統(tǒng)觀念里,往往將夫妻不孕不育片面地認(rèn)為是女方的原因,生二孩女性就該好好地調(diào)理,但事實(shí)上,男女雙方引致不育的幾率幾乎相等。

佛山市中醫(yī)院男科主治中醫(yī)師秦兆江介紹,在不孕夫妻中,單純女方因素約占40%,單純男方因素約占40%,雙方共同因素約占20%,也就是說(shuō),男女雙方因素引致不孕的幾率約為1:1。因此,不孕的檢查和治療不該只由女性參與,男性也該進(jìn)行相關(guān)必要的檢查。

據(jù)悉,男性不育是指夫妻同居1年以上,未采取任何避孕措施,由于男性因素造成女方未能懷孕者。秦兆江表示,男性不育是一種或者多種疾病及因素造成的,其中生殖道感染、精索靜脈曲張是臨床上比較常見(jiàn)的原因,而這些都是通過(guò)檢查得出,盲目地調(diào)理只會(huì)無(wú)補(bǔ)于事。

據(jù)了解,對(duì)于男性不育,臨床上有多種詳細(xì)而具體的檢查方法,比如精液分析、精漿生化檢測(cè)、支原體衣原體、性激素檢測(cè)等實(shí)驗(yàn)室檢查,精索靜脈曲張、精囊發(fā)育異常等彩色多普勒超聲檢查,免疫學(xué)檢查,染色體核型分析,甚至是睪丸活檢等等。就診過(guò)程中,醫(yī)生還可根據(jù)患者的主訴,通過(guò)問(wèn)診、體格檢查等獲取信息,從而結(jié)合實(shí)際情況給出合適的檢查方案建議,以便及早查出病因,進(jìn)行有針對(duì)性地治療。“如果夫妻想要生育二孩,建議雙方提前3個(gè)月進(jìn)行身體的檢查和調(diào)理。”秦兆江說(shuō)。

男方合理調(diào)治提高精子活力

據(jù)了解,隨著生活壓力增大、飲食結(jié)構(gòu)的變化,男性精子質(zhì)量下降明顯,且畸形率高。秦兆江表示,25~35歲是男性生殖能力最旺盛的年齡段,雖然男性生育能力沒(méi)有明顯的年齡界限,但是隨著年齡的增長(zhǎng),其精子的活力會(huì)逐漸下降,導(dǎo)致大齡男性再生育難度增加。因此,除了及早檢查排除或治療病因外,男性也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)治,以保持精子的活力,增加二孩成功率。對(duì)此,秦兆江給出了以下幾點(diǎn)建議:

1、避免不良的環(huán)境因素

經(jīng)常接觸放射線、化學(xué)品和重金屬、高溫作業(yè)會(huì)影響男性睪丸的生精功能,敏感的人容易使生精細(xì)胞受到損傷,使精子無(wú)法生成,因此工作中應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)。

2、戒煙酒

吸煙喝酒雖然不是男性不育直接的病因,但對(duì)生育也有一定的影響。大量吸煙者會(huì)增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活動(dòng)力,吸煙的人精液中畸形精子的數(shù)目也都明顯高于不吸煙者。而酒中所含的乙醇(酒精)對(duì)睪丸也是有害的,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,可使體內(nèi)合成男性激素的三種酶活性受到嚴(yán)重影響,以致睪丸不能正常地產(chǎn)生男性激素和精子。此外,最好盡量少飲含有咖啡因的可樂(lè)等飲料,因咖啡因影響生精細(xì)胞。

3、積極治療基礎(chǔ)病

高血壓的要減壓,糖尿病的要控糖,慢性肝病的要護(hù)肝,高尿酸血癥盡量避免備育期痛風(fēng)發(fā)作,尤其是泌尿系統(tǒng)疾病,如前列腺炎、前列腺增生,尿路感染以及支原體、衣原體感染等,要根據(jù)病因及早治療以免影響生育。

4、保持陰囊內(nèi)較低的溫度

陰囊的溫度較體內(nèi)溫度低2-3℃,這樣的溫度有利于精子的產(chǎn)生。男性要避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作、長(zhǎng)途駕駛、穿緊身褲或過(guò)于緊窄的內(nèi)褲、泡溫泉、蒸桑拿等。

5、增加營(yíng)養(yǎng)

適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)有利于性激素的合成。

多食富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶等會(huì)有利于生育,尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。

鋅是人體重要的微量元素,缺乏可使睪丸萎縮性功能減退,食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多,如經(jīng)常服用可使精液質(zhì)量改善。

維生素A、B、C、E,都是產(chǎn)生精子所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常服用一些多種維生素,有利于補(bǔ)充各種成分的缺乏。

6、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率

若精液長(zhǎng)期不予排出,精子會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力,并被其它細(xì)胞所吞噬。因此,平時(shí)不要故意克制性生活要求,每月正常排精至少4次,保持精子新鮮活力。另外,女性排卵期同房會(huì)增加懷孕機(jī)會(huì)。

7、適當(dāng)鍛煉

首選清早慢跑或快步走路,避免夜晚劇烈運(yùn)動(dòng)。另外下蹲運(yùn)動(dòng)可以提高性功能,提肛運(yùn)動(dòng)可以改善男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)起來(lái),使精子更有活力。

8、心理上要坦然

此外,秦兆江介紹道,元代忽思慧所編著的《飲膳正要》中曾提到的幾道生育調(diào)理膳食,有意向生育二孩的男性不妨試試:

五味子湯

材料:北五味子120g,凈肉,紫蘇葉30g,人參50g,去參蘆,剉,沙糖200g;

做法:5L水熬制2.5L,濾去滓,澄清當(dāng)飲料服用;

功效:生津止渴,暖精益氣。

枸杞羊腎粥

材料:枸杞葉一斤,羊腎二對(duì),細(xì)切,蔥白一莖,羊肉半斤;

做法:加水煮開(kāi),下米熬成粥,空腹食之;

功效:治陽(yáng)氣衰敗,腰腳疼痛,五勞七傷(思慮過(guò)度,陰寒,精少,尿頻,陰囊潮濕等)。

芡實(shí)粥

材料:芡實(shí)150g;

做法:煮熟,研如泥,與粳米50g煮粥食之;

功效:治精氣不足,增強(qiáng)記憶,聰明耳目。

蓮子粥

材料:蓮子100g;

做法:煮熟,研如泥,與粳米100g煮粥食之;

功效:健脾胃,安神,聰明耳目。

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