艾灸養(yǎng)護的氛圍越來越濃了，但很多初入門的親們往往對艾養(yǎng)后不同的反應手足無措，下面是常見的灸后反應供各位親們可以參考對照，

艾灸真好，重在堅持！

一、出汗：是皮膚排毒的一種體現(xiàn)，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

二、出紅疹：當有的人出汗一個階段后，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)；一般繼續(xù)艾灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

三、小便多：有些人艾灸后排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應該多喝水，不用擔心，這些現(xiàn)象都會慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好，女性提示婦科會有問題

四、拉?。河行┤顺霈F(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸道有問題，或者應該注意有腫瘤發(fā)生。

五、咽喉腫痛、牙痛等：有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復幾次后，就沒有上火的癥狀了。

六、發(fā)燒：此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上，沒有關(guān)系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會退熱，降火氣。

七、原有的慢性病會反復：當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習慣的路徑；可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，它會自己尋找出路。

八、頭暈耳鳴眩暈：有的反應會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或者刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會反復這種反應2—3次后，慢慢適應。

九、灸感的走竄：這是很好的反應，暗示著經(jīng)絡的通暢。

十、婦科疾?。簨D科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時間，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

十一、排寒：有的人艾灸后會出現(xiàn)肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應在冬天和春天更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續(xù)艾灸，灸的時間可以適當延長，同時配合刮痧或者按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季三伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。

十二、灸后上火：表現(xiàn)為口干舌燥，牙齦紅腫，頭暈等，秋冬季節(jié)艾灸后更為易于上火。艾灸擅長的是補陽，灸后體內(nèi)陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正?，F(xiàn)象，注意以下幾點：

1、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據(jù)自身體質(zhì)虛寒的程度，靈活掌握艾灸的時間。

2、灸前灸后多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(huán)，適當補充水分很重要，以溫開水為宜。

3、若有上火的感覺，可以灸下涌泉、太溪、或者鹽水泡腳，以引火下行，并注意飲食清淡。

十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不覺起的（燙傷除外）；泡破邪出，說明灸的有效果了，可以用針刺破，每天對著患處繼續(xù)艾灸，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包扎；也可以用針刺破后將艾灰直接涂到水泡上，期間可能不斷有水排出，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間患處盡量不要碰水。

十四、灸時灸后皮膚奇癢：開始灸出現(xiàn)這種情況說明風邪在體表，有的是灸了一段時間出現(xiàn)這種情況說明風邪比較深，都是灸的有效果的表現(xiàn)，堅持灸即可緩解。