中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 真沒時間艾灸,頸椎腰腿關(guān)節(jié)痛怎么辦?!

真沒時間艾灸,頸椎腰腿關(guān)節(jié)痛怎么辦?!

摘要:腳跟是腎氣的集聚處,如果寒氣順腎經(jīng)上行,淤積在此處,出現(xiàn)腳跟痛是小事,關(guān)鍵是整個腎經(jīng)氣血運行不暢,最后腎虛,各種虛寒之癥接踵而至。

初春乍暖還寒!同樣也是頸椎腰腿痛的高發(fā)季。

因此,中醫(yī)提倡“春捂”!

我們在日常生活中,除了穿好衣服保暖以外,還要護(hù)住幾個關(guān)節(jié)穴位。

“風(fēng)”是春的主氣,初春的外邪是“風(fēng)寒濕”糾纏一起。

老話說:風(fēng)從項后入,寒從腳底生。

脖頸附近有3個跟風(fēng)有關(guān)的穴位“風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、風(fēng)門穴”,風(fēng)邪最容易侵襲它們!固護(hù)它們最簡單的辦法:

1,有時間用手或者毛巾搓熱后脖頸,叫固護(hù);

2,出門圍條圍巾,叫預(yù)防。

寒從腳底生,主要從涌泉穴進(jìn)入,而涌泉是腎經(jīng)的第一個穴位,寒從涌泉進(jìn)入會直接影響腎陽。

腳跟是腎氣的集聚處,如果寒氣順腎經(jīng)上行,淤積在此處,出現(xiàn)腳跟痛是小事,關(guān)鍵是整個腎經(jīng)氣血運行不暢,最后腎虛,各種虛寒之癥接踵而至。

老話又說:護(hù)住了雙腳就護(hù)住了腎。

護(hù)住雙腳最簡單的辦法,就是:泡腳、搓腳、艾灸,簡單點說就是保證腳的溫度。

血行風(fēng)自滅!

如果你,實在實在沒有時間運動、泡腳、艾灸......

那么告訴你一種簡單“防補(bǔ)”結(jié)合的方法!

簡單艾!

以前我們說了:從某種意義上說,防護(hù)比進(jìn)補(bǔ)更重要!

為什么呢?

你生活習(xí)慣的問題我們不談,就是風(fēng)寒邪,消耗掉的陽氣,就夠你補(bǔ)的!更何況我們往往還不會進(jìn)補(bǔ)!

為什么我們不防護(hù)好呢?!

將象和艾葉貼是非常適合現(xiàn)代快節(jié)奏生活方式的!

睡覺之前,或者起床穿衣之前,只需一分鐘,在“風(fēng)門穴、涌泉穴、跟腱處”貼上艾葉貼,這是對陽氣最好的防護(hù)!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房