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春節(jié)后喝4種茶,降脂解膩

2018-02-28 來源:黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山楂茶是一款養(yǎng)生茶療,主要原料有山楂和茶葉,具有消食化積,降脂減肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經(jīng),可健脾開胃、活血化瘀、化痰、消食化滯,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等.

春節(jié)期間,家家戶戶都是大魚大肉,吃太多油膩的食物會給腸胃造成負擔(dān),建議大家可以喝點去油解膩的茶水。

山楂茶

山楂茶是一款養(yǎng)生茶療,主要原料有山楂和茶葉,具有消食化積,降脂減肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經(jīng),可健脾開胃、活血化瘀、化、消食化滯,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等,還可增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恒定,預(yù)防動脈粥樣硬化,對老年人而言效果尤為明顯。

大麥茶

大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料,把大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,有一股濃濃麥香。大麥茶還經(jīng)常作為女性維持好身材的健康套餐中的一員,皆因它不但富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對人體有益的物質(zhì),而且還能去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,長期堅持飲用,就能起到健康減肥的作用呢!需要注意的是,因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

紅茶

紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng),茶多酚減少90%以上,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分,香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加,所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié),但仍無確切的定論。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生姜片,趁溫?zé)崧嬘?,有養(yǎng)胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。

普洱茶

云南普洱茶是云南獨有大葉種茶樹所產(chǎn)的茶,普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說,確有“不可承受之輕”的顧忌,尤其是整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,所以普洱茶特別適合應(yīng)酬多多的朋友。多數(shù)飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病,普洱茶獨有的暖胃功效,每天飲用效果更好。

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