古話說(shuō)得好:女人要熱養(yǎng)。
也就是,女人熱一點(diǎn)不要緊。飲食以溫?zé)釣楹茫灰澈疀鲋?;衣服要保暖,本?lái)女人陽(yáng)氣弱,不足以固表,因此不要露頸肩、腰腹、小腿這些容易受風(fēng)寒侵襲的部位。
艾灸與女人天生一對(duì)。
用艾灸的純陽(yáng)之熱,溫潤(rùn)女性的陰柔之體剛剛好!
因此,艾灸在短時(shí)間被大江南北的女性所接受和推崇。
很多女性在艾灸后反饋:月經(jīng)不準(zhǔn)了、外陰瘙癢、腹部肚臍周?chē)黾t疹......還要繼續(xù)艾灸嗎?!
這些其實(shí)都是好轉(zhuǎn)反應(yīng),遇到這些排病反應(yīng),千萬(wàn)要沉住氣:
1、月經(jīng)提前或推后:艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統(tǒng),所以女性做艾灸的話,3個(gè)月之內(nèi)為調(diào)整期,月經(jīng)可能出現(xiàn)提前或推后。
2、出水泡、出紅疹是體內(nèi)的濕毒,血毒過(guò)多,越是這種現(xiàn)象越要灸。
3、臍下出水泡,是有婦科問(wèn)題,水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒,嚴(yán)重的人會(huì)在臍周起一圈硬皮。
4、做完艾灸后下部瘙癢、分泌物增加或有血塊:婦科不好、月經(jīng)不調(diào),調(diào)整經(jīng)期中,會(huì)出現(xiàn)短暫亂經(jīng)。
5,艾灸后子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了,這種情況會(huì)出現(xiàn)在艾灸初期,艾灸后身體血液循環(huán)加快了,而你這里又是瘀阻的,所以短時(shí)間會(huì)造成肌瘤“水腫”,繼續(xù)艾灸就會(huì)消失。
6、感覺(jué)熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說(shuō)明對(duì)卵巢功能效果顯著。
7、艾灸后身體出現(xiàn)麻酥酥的感覺(jué),是經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,這是好的現(xiàn)象。
8、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺(jué)。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,出大汗者一定是身體比較虛的人。要加灸:合谷穴、復(fù)溜穴。
10、寒感,灸后會(huì)覺(jué)得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。有的人艾灸時(shí)手心腳心出冷汗,也是寒感的一種,需要繼續(xù)艾灸。
11、熱感,腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì),往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通,效果好。
12、沉感,身體像壓了一塊大石頭,這是正常現(xiàn)象,因?yàn)闅庋h(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。
13、同樣的火力,艾灸某個(gè)部位時(shí)很燙,可能因?yàn)檫@個(gè)部位皮薄,或者經(jīng)絡(luò)瘀阻,熱無(wú)法向下滲透,多灸幾次就好了。
14、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種好現(xiàn)象。
15、如果腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾過(guò)多,是一種好現(xiàn)象。
16、做艾灸的前幾次沒(méi)有什么感覺(jué),只有點(diǎn)熱,說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通,身體比較寒。
17、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
18、做完幾次艾灸會(huì)感覺(jué)口渴?非常典型的上實(shí)下虛的癥狀,在做過(guò)幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng),感覺(jué)病情加重了,建議多喝水,泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴、太溪穴就好。
19、開(kāi)始灸很熱,過(guò)了一段時(shí)間后感覺(jué)不熱了,那是正常的平臺(tái)期,還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了。
20、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛(ài)困):體質(zhì)酸性,血液循環(huán)差,氣血不足,在灸后血液循環(huán)加快,所以體質(zhì)弱的人前二、三次會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。
21、呼吸急促或不順暢,情緒不穩(wěn)定、頭重:心臟功能弱,心肌供血不足、血偏稠。
22、腎臟部位有酸痛感,(腰酸腰涼)尿量增加,尿色有變化:腎功能不佳,腎氣不足,陽(yáng)虛。
23、做完艾灸后全身無(wú)力感或增加酸痛:痛風(fēng)、月內(nèi)風(fēng),體內(nèi)有風(fēng)濕,幾次后即消失。
要確保艾灸有效,唯一的就是堅(jiān)持。
女人身體溫暖,氣血好,血液循環(huán)好,身體就好,氣色也會(huì)好。
活血化瘀。
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