今天要給大家說(shuō)的是：這個(gè)芥末醬，在這2~4月?lián)Q季的時(shí)候，常食能夠奇跡一般的緩解關(guān)節(jié)緊繃、陳年關(guān)節(jié)炎疼痛的感覺(jué)。讓關(guān)節(jié)、骨頭恢復(fù)到被松綁的、自如的原本狀態(tài)。有很多朋友吃一次第二天就能感到關(guān)節(jié)“松活”了，特別是對(duì)于膝蓋、肩膀、手指這種關(guān)節(jié)部位，可以夸張點(diǎn)說(shuō)是立竿見(jiàn)影的效果。
芥末是化學(xué)制劑嗎？
不是。芥末原產(chǎn)于我國(guó)，歷史悠久，從周代起就已開(kāi)始在宮廷食用，綠綠的顏色不是化學(xué)染料染成的，而是十字花科植物白芥的成熟種子碾磨成的一種粉狀天然調(diào)味品，它的外表綠油油的十分好看，但初嘗者往往被它獨(dú)特的味道辣的不敢再次嘗試，因而錯(cuò)過(guò)了這種緩解關(guān)節(jié)痛的好東西。
主管關(guān)節(jié)痛，附帶5大功效
個(gè)個(gè)都是寶貝~
1、散寒，止痛，幫助活泛老年關(guān)節(jié)炎~
《本草綱目》說(shuō)：白芥“利氣豁痰，除寒暖中，散腫止痛。治喘嗽反胃，痹木腳氣，筋骨腰節(jié)諸痛。”芥末性溫味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，有溫中散寒、散結(jié)消腫、明目利膈的功效，主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。
此外，促進(jìn)血液循環(huán)也有不錯(cuò)的幫助作用。自古以來(lái)，辛辣的芥末總是被人們當(dāng)作一種藥草使用，是緩解疼痛的一把好手。
而我們常見(jiàn)的季節(jié)性的關(guān)節(jié)痛通常就是服“溫中散寒、散結(jié)消腫”這個(gè)作用，不過(guò)很多朋友一聽(tīng)到芥末就是嗆鼻子，辣眼睛而不敢吃，其實(shí)只要掌握正確吃法完全可以避免這種痛苦，而且達(dá)到散寒、止痛的效果，你可吃一次試試看，第二天一定會(huì)有不同程度的減輕。吃法下面會(huì)有介紹。
2、驅(qū)風(fēng)、開(kāi)胃
芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開(kāi)胃之功效，能增強(qiáng)人的食欲，促進(jìn)消化和驅(qū)風(fēng)(排除腸內(nèi)氣體)，促進(jìn)新陳代謝，可用于治療食欲不振、腹脹，但是有嚴(yán)重胃炎的朋友不宜食用芥末，因?yàn)楸容^辛辣。
3、降低血液粘稠度
芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預(yù)防蛀牙，對(duì)防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定效果，同時(shí)還具有發(fā)汗、利尿、解毒、清血等食療功效。
芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。
4、殺菌，幫助預(yù)防食物中毒
日本人總是把壽司蘸著芥末醬吃，這不是因?yàn)槿毡救硕嗝吹母叽笊稀６钦f(shuō)，早年的時(shí)候，日本人常年吃生魚(yú)，得寄生蟲(chóng)病的人多，這個(gè)芥末有殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)的作用，所以在日本得以大顯身手。
芥末中含有一種名為異硫氰酸烯丙酯的元素，能夠有效地殺死食物中的細(xì)菌和真菌，比如：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌，防止食物變質(zhì)，預(yù)防食物中毒，幫助解毒。
5、幫助鼻子秒通氣
《本草經(jīng)疏》說(shuō)：“白芥子味極辛，氣溫。能搜剔內(nèi)外痰結(jié)，及胸膈寒痰，冷涎壅塞者殊效。”雖然在身上抹上芥末讓你聞起來(lái)像條生魚(yú)片，但感冒的時(shí)候晚上鼻子不通氣的話，就在睡覺(jué)前往胸口涂?jī)蓽捉婺?，鼻子下點(diǎn)一小點(diǎn)芥末，會(huì)讓你一晚上呼吸順暢。
6、抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)
另外，芥末還能抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)，抑制肝臟內(nèi)酸化酵素的活動(dòng)。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。
注意
孕婦、消化道潰瘍患者，眼睛有炎癥者（因?yàn)榻婺┏钥炝藭?huì)讓眼睛流淚）不宜猛食用芥末。
一管十幾元，吃上30天
常吃常舒暢，越來(lái)越活泛
一管芥末普通超市就有賣(mài)，十幾塊錢(qián)，像牙膏一樣，吃多少擠多少，一管可以吃一個(gè)多月，比膏藥可便宜多了，還不像膏藥一樣，撕了又繼續(xù)痛，芥末基本沒(méi)副作用，長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期有用。
怎么吃呢？
做個(gè)調(diào)料碟子，不需要太多東西。芥末和醬油比例看個(gè)人承受能力，特別會(huì)吃辣的可以芥末醬油2：5，一般的1：5，再不行可以再少點(diǎn)，第一次吃可以每次一個(gè)黃豆大小。注意：要把芥末攪溶于醬油，這樣便不然會(huì)突然吃到芥末而被腔到鼻子了，味道比較融合，便于堅(jiān)持食用。
千萬(wàn)不要小看這個(gè)量少，芥末的行氣作用很強(qiáng)，有些關(guān)節(jié)不適的朋友，第二天便可以感到活泛了，常吃常好，越吃越好，但最忌諱一頓猛吃，再好的補(bǔ)品，一次猛吃多了都不好哦！
吃法沒(méi)有什么特殊規(guī)定，吃面食、蒸餃、早餐喝粥，平常吃飯的時(shí)候蘸一點(diǎn)即可，第一次吃千萬(wàn)別吃多了，因人而宜，而且這個(gè)吃辣的比例可以逐漸的提升。
大作家老舍聞名全國(guó)的一道菜
這里是吃芥末的進(jìn)階版本，也是著名作家老舍先生家遠(yuǎn)近聞名的特色菜——“芥末墩兒”，有客人來(lái)，往往會(huì)向老舍點(diǎn)名索要。
我們?nèi)绻袝r(shí)間的朋友可以這樣做來(lái)吃，也可以行氣血，幫助血液循環(huán)，防止血液粘稠，每周來(lái)三五次，關(guān)節(jié)痛絕對(duì)不找你。
1.白菜剝?nèi)ダ先~，稍微沖洗下以后去掉尾部葉子，然后斷成三到四厘米的段；
2.白菜墩用牙簽固定下，以免外表的葉片脫落；
3.燒開(kāi)水，將準(zhǔn)備好的白菜墩放在漏勺上，開(kāi)水一勺勺均勻澆到白菜上；（不要澆得太熟，大概3~5次即可，不要將菜直接放進(jìn)開(kāi)水。因?yàn)榘撞硕蘸芎駥?shí)不好澆透，所以視情況可以翻一下面再澆開(kāi)水）
4.將芥末粉均勻撒在白菜墩上，然后撒上適量白糖，微量食鹽，澆入紅酒醋，趁熱蓋上蓋子悶好
白菜要選重的，沉甸甸的，抱心抱得緊的，而且要長(zhǎng)得細(xì)長(zhǎng)的，只取用下半截，要幫子，葉子部分少用。
芥末是一種特別的食物，雖然不能替代藥物，但是如果對(duì)上癥狀了，適當(dāng)進(jìn)食，你會(huì)感到關(guān)節(jié)壓力變小，越來(lái)越活泛了，第二天起床就痛感減輕，經(jīng)常吃還會(huì)覺(jué)得自己不那么怕冷了~
一管芥末十幾塊錢(qián)，常吃常好，越吃越好，遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)痛的好辦法！
用于： ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥5用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥7用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥4.8適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.8可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的治療。
健客價(jià)： ￥26用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥191.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥1.5適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原
健客價(jià)： ￥21適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)、肩痛、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛；勞損、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨炎節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛；以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥25適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價(jià)： ￥16用于緩解各種肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的中度疼痛。如：緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關(guān)節(jié)疼痛等。
健客價(jià)： ￥481.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛；4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥181.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià)： ￥40①緩解各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛.③急性的輕、中度疼痛.④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥41．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥9.5本品系非甾體抗炎藥。適用于： 1.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。 2.急性的輕,中度疼痛如：手術(shù)后,創(chuàng)傷后,勞損后,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等 3.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。
健客價(jià)： ￥23用于：①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等；②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛；③急性的輕、中度疼痛如：痛經(jīng)、牙痛、頭痛等；④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥141. 急慢性風(fēng)濕性或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價(jià)： ￥12用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥16用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥8.2用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥7.5用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥23用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥7.5補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血活血，舒筋活絡(luò)，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò)痹阻所致的骨性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥24
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