很多男性朋友留言，咨詢的就是令很多男人說不出口的性功能障礙等諸多問題，現(xiàn)在的男人到底怎么了，問題到底出現(xiàn)在哪里？

1、男人不行有三罪

第一罪【累】

半路拋錨表現(xiàn)不及格男人提前報廢

男人風(fēng)華正茂，正當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)之時。卻常常半途而廢？這種無奈何尷尬長在折磨都是中的男人，而自己喪失信心，自卑不已。

第二罪【煩】

原來尿一仗現(xiàn)在尿一鞋前列腺問題多

想當(dāng)年，豪情壯，頂風(fēng)尿一仗，如今，中了邪，順風(fēng)尿一鞋。得了前列腺疾病不僅出現(xiàn)尿頻、尿急、尿無力、增生肥大甚至引起腎臟疾病。

第三罪【苦】

提前下崗苦悶不斷長期透支身體腎氣虛

男人最怕身體不行，即使使出全身力氣，也得不到別人的認(rèn)可。于是就會盲目補腎壯陽，越補越虛，身體長期這樣透支，惡性循環(huán)使身體越來越不行了。

2、腎精不足是男人腎虛的根源

中醫(yī)認(rèn)為：腎臟藏有“先天之精”是人體生命的源泉，也是中醫(yī)所說的腎氣。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)素問--上古天真論》載，腎精化成腎氣，腎陰腎陽又都以腎的精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)。所以說腎氣不足，腎活力就會下降，造成腎虛，出現(xiàn)陽痿早泄、性功能低下等癥狀。

3、不科學(xué)的補腎會加重腎精虧損

反觀今日之補腎養(yǎng)生，往往不加辯證，偏補偏離，使病情得不到有效治療。更有甚者，濫用壯陽藥，為一時之快而透支腎精，加重病癥，有的還長期拿壯陽藥當(dāng)養(yǎng)生之品服用，破壞陰陽平衡，損害腎精，最后造成真正的陽痿早泄。因此填補腎精，平衡補腎，才是科學(xué)不傷身的補腎最佳方法，才能徹底治愈陽痿早泄。

4、人體缺酶是男人不行的另一原因

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男人不行的根源是人體蛋白酶含量減少造成?？茖W(xué)驗證，酶是生物體內(nèi)細(xì)胞的一種催化劑，所有生物反應(yīng)都是在酶的催化下進(jìn)行的。尤其35歲以上的男性因為工作和生活的壓力過大，超負(fù)荷的工作與過度的心腦勞動，是人體酶以更加驚人的速度流失。酶的消失致使男人根部無法充分膨脹，海綿體不能正常充血，則會出現(xiàn)疲軟等功能障礙。

5、調(diào)理方法

首先明確一點，有了問題，需要及時就診，指導(dǎo)準(zhǔn)確的病因，到正規(guī)醫(yī)院治療，這沒有什么好磨不開面子的。縱是鋼鐵之軀，也有生銹的時候。心態(tài)要放松。

對于腎虛導(dǎo)致的問題，調(diào)理起來從這三方面入手。

一、吃

中醫(yī)黑色入腎經(jīng)，所以黑芝麻，黑豆類的食物可以適當(dāng)多吃點。另外體虛弱的也可以適當(dāng)多吃點牛羊肉。配合一定的體力鍛煉。

二、按摩

空閑時，可以多搓腰，重點在腎俞、命門穴。按摩命門，關(guān)元，涌泉穴也有不錯的效果。

三、艾灸

艾灸補腎取穴也比較簡單，灸命門，復(fù)溜穴（太溪），上火的話，可以加灸涌泉穴。每個穴位20分鐘，涌泉穴可以灸30分鐘。一天一次，灸十天休息3天。

艾灸，除了選穴，灸到量之外，艾條本身也很重要。