說(shuō)起高血壓大家一定不陌生,因?yàn)樗敲逼鋵?shí)的健康第一大殺手。據(jù)中國(guó)疾病防控中心有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)高血壓患者約3億,差不多10個(gè)人中就有2個(gè)人患有高血壓,并且有不斷增高和低齡化患病的趨勢(shì)。
想要讓降壓更快更有效,就要明白形成高血壓的原因,對(duì)癥下藥。
“在高血壓的諸多癥型中,肝陽(yáng)亢上是比較常見的一個(gè)。臨床觀察發(fā)現(xiàn),屬于這一類型,或者兼具這一問題的人,占總患者人數(shù)的百分之四十左右。因此,平肝降火,成為治療高血壓的一個(gè)基本思路。”
高血壓原來(lái)是肝氣在“造反”!
肝陽(yáng)上亢,本質(zhì)就是肝氣不再調(diào)達(dá)和順暢。本來(lái),肝氣是維持人體各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)行的潤(rùn)滑劑??墒窃谶@類患者身上,肝氣不但不順暢,不調(diào)達(dá),反而出現(xiàn)了紊亂、橫逆、沖撞。
再加上肝陽(yáng)化火、郁熱內(nèi)積,讓這股逆亂之氣愈發(fā)沒有管束,導(dǎo)致氣血陽(yáng)熱疾行,這才引發(fā)了高血壓。可見,這類高血壓患者體內(nèi),肝氣已然在“造反”了。
主要癥狀:
頭暈?zāi)垦C黠@,甚者行走不穩(wěn),耳鳴,頭脹痛明顯,面紅目赤,平素急躁易怒,或伴有肢體麻木震顫、腰膝酸軟、心悸健忘、失眠多夢(mèng),勞累及情緒激動(dòng)時(shí)以上癥狀加重。舌質(zhì)紅,苔薄黃。
這也就在提示我們,降肝火調(diào)理高血壓的同時(shí),還一定要理氣。
一個(gè)秘方:理氣降肝火
讓血壓降降降
這一點(diǎn)在在古代大醫(yī)的腦海中已經(jīng)成為共識(shí)。著名方劑,源于《醫(yī)學(xué)六書》的當(dāng)歸龍薈丸,就把當(dāng)歸作為治療藥物的首選藥材。
它看重的就是當(dāng)歸的理氣功能。因此,我們也可以在此啟發(fā)下,巧妙利用常見中藥當(dāng)歸來(lái)調(diào)理肝陽(yáng)上亢型高血壓。
具體方法
準(zhǔn)備當(dāng)歸、龍膽草各10克,蘆薈2克。將這三味一起研為粗末,用雙層紗布包好。
做好的茶包放入茶壺或者茶杯中,沖入適當(dāng)沸水沖泡,靜靜放置五分鐘即可飲用。每天一劑,當(dāng)天服用即可。
功效
當(dāng)歸,是補(bǔ)血活血的常用藥。但是在這里,我們?nèi)∑淅須饣瘻墓π?。也就是說(shuō),我們用它來(lái)為逆亂的氣血“平叛”
龍膽草,能清肝火,改善肝陽(yáng)上亢引發(fā)高血壓所致的各種不適。
蘆薈則清肝、退熱、解毒,改善患者的頭痛、頭暈癥狀。
其中最妙的,還是當(dāng)歸的加入。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸的提取物可以加快人體微循環(huán),降低血粘度,調(diào)節(jié)血脂和人體免疫功能,因此也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)語(yǔ)境中的良藥。
對(duì)于很多高血壓的朋友來(lái)說(shuō),非藥物療法的降壓知識(shí)更是需要知曉!下面這些不吃藥的降壓新方法值得你了解和運(yùn)用。
最簡(jiǎn)單的自然降壓法
高血壓必看!
常喝茶降血壓
茶葉中的茶色素可降血壓、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶葉還能消除疲勞、抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。
茶葉的減肥效果也很好,長(zhǎng)期飲茶可清理血管垃圾,恢復(fù)血管彈性,起到調(diào)節(jié)血壓的作用。
熟吃西紅柿調(diào)脂降壓
《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進(jìn)而降低心臟病危險(xiǎn)。
多曬太陽(yáng)有助降血壓
除了調(diào)整生活和飲食習(xí)慣外,英國(guó)愛丁堡大學(xué)研究人員還發(fā)現(xiàn),陽(yáng)光可能有助于降低血壓,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),甚至延長(zhǎng)壽命
每天一把葡萄干可降血壓
美國(guó)心臟學(xué)會(huì)第61屆年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),前期高血壓患者每天吃一把葡萄干可以降低血壓。
葡萄干是多種抗氧化劑及膳食纖維的很好來(lái)源。抗氧化劑可抗擊自由基對(duì)人體的侵害,而膳食纖維則可降低血管硬化危險(xiǎn),同樣有助于降低高血壓。
治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥53高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥17.51、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨(dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥33治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥40清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項(xiàng)強(qiáng)直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價(jià): ¥64本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥1080用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥8.5預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥179用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥46用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥23平肝潛陽(yáng),清腦降壓。用于肝陽(yáng)上亢,癥見血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥131.原發(fā)性高血壓,單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛,單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。
健客價(jià): ¥10阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥14平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥4.5清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價(jià): ¥15降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥23地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥25用于各種類型高血壓。
健客價(jià): ¥16高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥63用于治療原發(fā)性高血壓。本品可單獨(dú)使用,也可與其它抗高血壓藥物聯(lián)用。
健客價(jià): ¥16用于治療原發(fā)性高血壓。 該固定劑量復(fù)方用于治療單用厄貝沙坦或氫氯噻嗪不能有效控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥20