神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是由某些精神因素引起，以內(nèi)臟功能失調(diào)及高級神經(jīng)活動障礙為主要表現(xiàn)的一類全身性疾病。中醫(yī)無此病名，但其可見于中醫(yī)的失眠、健忘、心悸、郁證、虛損、遺精等病癥。臨床表現(xiàn)為病程較長，涉及臟腑多，癥狀多而復(fù)雜，對生活、學(xué)習(xí)、工作造成很多不便。

神經(jīng)衰弱主要分兩種類型，不同類型艾灸取穴也有不同。

心脾兩虛型：由于長期的憂思，或長期的精神抑郁，或精神長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致心脾兩虛、氣血不能運(yùn)行、心血生化無源所致，為虛證。

陰虛陽抗性：由于精神高度緊張，易急躁易發(fā)怒，傷肝耗液，最終導(dǎo)致肝腎陰虛，或?qū)е赂侮柹峡核拢瑸樘摕嶙C。

心脾兩虛型

癥狀：由于氣血生化不足以致頭目失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈頭痛；心神失于濡養(yǎng)，則時有心跳加劇、心慌不安、失眠、睡眠較輕、多夢易驚醒；心脈運(yùn)行不暢，則胸悶氣短；脾胃虛弱，則口中無味，不思飲食，且疲倦易于乏力；腎主骨，能生髓，氣血不足，則腦中髓海失養(yǎng)，記憶力減退。舌淡，苔薄白。

艾灸取穴：百會穴、脾俞穴、腎俞穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴

取穴原理：

百會穴——在頭頂部兩耳尖連線中點處。百會穴貫通諸陽經(jīng)，內(nèi)系于腦，為治療情志病的要穴；

脾俞穴——在背部第十一胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸處，灸脾俞穴能益脾補(bǔ)虛，補(bǔ)益全身氣血；

腎俞穴——在背部第二腰椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸處，灸腎俞穴能補(bǔ)腎生髓、補(bǔ)養(yǎng)髓海，從而增強(qiáng)記憶；

足三里穴——在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處，灸足三里穴能補(bǔ)益臟腑及全身氣血；

內(nèi)關(guān)穴——在前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸，兩骨之間凹陷處，灸內(nèi)關(guān)能寧心安神；

陰虛陽抗性

癥狀：氣血隨肝陽上沖頭目，則有頭痛腦漲、頭暈?zāi)垦；蚰X竅有失清靈等癥狀，則容易健忘、神智混沌；肝主情志，肝陰不足，則性情失于柔和，易于發(fā)怒；腎陰不足，殃及心神，則失眠多夢；腎陰無以滋養(yǎng)耳竅、腰府、腦髓，則耳鳴、腰酸、健忘；腎中陰液隨陽外泄，則可見遺精、滑精。舌紅，苔薄或無苔。

艾灸取穴：太溪穴、三陰交穴、涌泉穴、神門穴

取穴原理：

太溪穴——在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖與跟腱的凹陷處，灸太溪穴能補(bǔ)元氣；

三陰交穴——在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后方，灸三陰交穴補(bǔ)益陰經(jīng)氣血，氣血充足，心神方能得養(yǎng)；

神門穴——在腕部掌側(cè)橫紋尺側(cè)（內(nèi)側(cè)）端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處，灸神門穴能寧心安神；

涌泉穴——在足底部，卷足時前部凹陷處，灸之能引火下行。

灸法

以上穴位，德豐健電子艾灸儀溫和灸，每穴20分鐘，灸至皮膚局部紅暈溫?zé)釣槎?，每?次，10次為1個療程，平時可經(jīng)常施灸保健。

神經(jīng)衰弱對日常生活、工作有巨大不良影響，需要盡早治療！

1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。

2、學(xué)會合理地自我定位，對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力要有正確的認(rèn)識。

3、善于自我調(diào)節(jié)，工作和學(xué)習(xí)要張弛有度，需要注意休息。

4、清淡飲食，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

5、可配合內(nèi)服中藥和刮痧拔罐等治療，具體請咨詢德豐健中醫(yī)診所中醫(yī)。