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得了“空調病” 怎么辦?可以艾灸這幾個穴位

2018-06-11 來源:刮痧拔罐艾灸  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調病是寒氣太重造成陽虛引起的,所以先要從扶陽做起。關元穴能固陽,是重點灸的部位;灸中脘穴可以和胃健脾,治療因長期使用空調導致的胃痛、消化不良的不適癥狀

夏季炎熱,能在涼爽的空調房里待上一天是件很愜意的事情,但是很多人也因此患上了空調病。從中醫(yī)理論來說,通常叫做“寒包火”。由于氣溫高,人體出汗較多,全身表皮血管擴張,體內本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調房內,感受冷風的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關閉,使體內產熱和散熱失去平衡。

產生空調病的原因

過冷的刺激,使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調節(jié)溫度的能力對此無能為力;

在空調房里,負離子幾乎等于零??諝庳撾x子是帶負電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”,感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。

從室外到空調房,溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經系統(tǒng)難以適應,就會出現(xiàn)空調病的癥狀。長時間生活在空調環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會造成植物神經功能紊亂。

空調病癥狀

空調病的主要癥狀因個人的適應能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經機能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。

艾灸取穴

艾灸對空調病的治療效果很好。

艾灸取穴:關元穴、中脘穴、大椎穴、肺俞穴

關元穴:位于臍下3寸處,腹中線上;

中脘穴:位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸處;

大椎穴:位于第7頸椎下方的空隙處(低頭時,用手摸到頸部后方最突出的一塊骨頭,就是第7頸椎);

肺俞穴:位于背部第3胸椎的左右兩側,距離脊椎約比大拇指稍寬的地方

操作:以上穴位每穴每次艾灸20分鐘,每周3-5次。

治療原理

空調病是寒氣太重造成陽虛引起的,所以先要從扶陽做起。關元穴能固陽,是重點灸的部位;灸中脘穴可以和胃健脾,治療因長期使用空調導致的胃痛、消化不良的不適癥狀;灸大椎穴可以驅除頸部的寒氣,預防頸椎病。灸肺俞功效,能理氣寧心,散發(fā)肺臟之熱,清肺止

艾灸只是一種驅寒的方法,關鍵還在于防止寒氣入侵。我們平時生活中要盡量減少在寒冷屋內逗留的時間,或者在空調房內時多加一件衣服保暖。

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