很多人艾灸后上火，身體出現(xiàn)酸，麻，涼，冷，出汗，惡心等等，于是就開(kāi)始懷疑是不是艾灸導(dǎo)致的這些問(wèn)題，為什么艾灸之后不但沒(méi)改善情況，反而出現(xiàn)這些不良癥狀。

由于每人的體質(zhì)差異有所不同，有的艾灸后感覺(jué)很好，基本沒(méi)有什么反應(yīng)和副作用，而有的則反應(yīng)明顯，且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。

接下來(lái)，老張跟大家分享下常見(jiàn)的艾灸排病反應(yīng)，如果你在艾灸之后出現(xiàn)了這些癥狀，請(qǐng)勿驚慌。當(dāng)你看完這篇文章后，就不會(huì)因?yàn)榘某霈F(xiàn)的排病反應(yīng)而心里沒(méi)底了。

艾灸就像一輪小太陽(yáng)，當(dāng)它逼近你的身體，源源不斷的陽(yáng)氣就輸入到你的體內(nèi)，就像一武功高手將自己的內(nèi)力傳遞給你，可能你會(huì)覺(jué)得很舒服，也可能會(huì)感到不適。

不管出現(xiàn)什么樣的情況，請(qǐng)你知道，你的身體其實(shí)在朝向好轉(zhuǎn)的方向前進(jìn)。

灸后癥狀比之前明顯

解釋：首先說(shuō)明這是好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這很有可能是之前艾灸的時(shí)間或者灸量不夠，或者身體太過(guò)虛弱所致。因?yàn)槿绻龤馓^(guò)虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應(yīng)的臟腑器官是沒(méi)有辦法與病邪做斗爭(zhēng)，在艾火的溫?zé)岽碳は?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳遞，調(diào)整人體氣機(jī)，一旦陽(yáng)氣提升之后，所在病灶正氣增強(qiáng)，有能力與病邪抗?fàn)?，這個(gè)時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)灸感。

應(yīng)對(duì)方案：當(dāng)邪氣排到體表時(shí)，可以在局部進(jìn)行刮痧或者刺絡(luò)放血讓邪氣及時(shí)排出來(lái)

多年沒(méi)出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：有些人可能以前得過(guò)某種疾病，治療好了，可能很多年都沒(méi)有犯了，一般都會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)好了。但有可能病根還沒(méi)有去除。所以，艾灸一段時(shí)間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。

應(yīng)對(duì)方案：注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。

多年沒(méi)出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：是艾灸的一種排病反應(yīng)，本身身體就可能已經(jīng)有了一些慢性病，但身體沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。現(xiàn)在正氣足了，有能力和病邪做斗爭(zhēng)，就會(huì)以疾病的形式顯現(xiàn)出來(lái)。

應(yīng)對(duì)方案：由專業(yè)的艾灸師對(duì)新病進(jìn)行配穴應(yīng)對(duì)，就能順利地度過(guò)各種排病反應(yīng)。

艾灸上火

解釋：客觀地說(shuō)，艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，但并不是所有人都會(huì)上火，因?yàn)樯匣饘儆诎牡囊环N瞑眩反應(yīng)，即好轉(zhuǎn)反應(yīng)，也被稱為排病反應(yīng)，而艾灸后瞑眩反應(yīng)有很多，比如說(shuō)腹瀉、癥狀加重等。

艾灸上火的原因還是有很多的。比如說(shuō)灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、灸量過(guò)大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不痛的人更容易上火。

應(yīng)對(duì)方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元。可以滋陰，先吃點(diǎn)六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然后再配合艾灸，同時(shí)晚上用艾葉進(jìn)行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達(dá)到引火歸元的目的。

多年沒(méi)出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：艾灸后排尿增多是身體毒素和寒邪從體內(nèi)排出的一種重要方式。

中醫(yī)講“腎主水，司膀胱開(kāi)闔”，如果把膀胱比喻能為水庫(kù)，則腎臟就是主管開(kāi)闔的閘門，如果腎陽(yáng)不足水液代謝就會(huì)失靈，蓄水池中有一點(diǎn)水就會(huì)打開(kāi)，而艾灸培補(bǔ)腎陽(yáng)之后，功能會(huì)跟著恢復(fù)，把體內(nèi)多余的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會(huì)受到影響，直到這種開(kāi)闔的能力完全恢復(fù)，尿頻的癥狀也就消失了。

應(yīng)對(duì)方案：

腎虛病人：原灸穴位上+腎俞等穴。堅(jiān)持了一個(gè)周，尿頻的癥狀就減輕了。

抑郁癥病人：可減少灸量和時(shí)間或者暫時(shí)停灸或者加上神門等安神的穴位。

患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現(xiàn)尿頻的癥狀，加強(qiáng)在關(guān)元、神闕等穴位進(jìn)行施灸，提升元?dú)?，艾灸之后最容易上火，所以這個(gè)時(shí)候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛濕的食物。

注意事項(xiàng)：使用艾灸調(diào)理的過(guò)程中如果出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，不論是誰(shuí)只要堅(jiān)持下來(lái)一定能見(jiàn)到效果。

艾灸后發(fā)燒

解釋：發(fā)燒是體內(nèi)的正氣和邪氣做斗爭(zhēng)的重要表現(xiàn)。幾年前大家最熟悉的養(yǎng)生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽(yáng)之體，所以容易發(fā)高燒，隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)氣越來(lái)越弱，各種亞健康和疾病癥狀跟著出現(xiàn)，身體跟邪氣做斗爭(zhēng)的能力越來(lái)越弱，很難出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象。

根據(jù)不同病人采取不同方案：

先天陽(yáng)氣比較充足：人體陽(yáng)氣升發(fā)之后，寒邪被驅(qū)趕到足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，表現(xiàn)出來(lái)的就是體溫升高。

應(yīng)對(duì)方案：我在臨床治療的過(guò)程中遇到這種情況通常會(huì)選擇在膀胱經(jīng)、督脈進(jìn)行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發(fā)汗，一次之后，這種熱癥很快就會(huì)退下去了。

陰邪過(guò)重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會(huì)持續(xù)一天以上，高燒持續(xù)的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。

應(yīng)對(duì)方案：可以繼續(xù)艾灸，同時(shí)對(duì)身體進(jìn)行輔助干預(yù)。

寶寶發(fā)燒應(yīng)對(duì)方案：給寶寶多飲用溫開(kāi)水就可以。如果溫度達(dá)到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶泄熱，一般會(huì)選擇大椎、肺俞、身柱穴。

注意事項(xiàng)：在治療的過(guò)程中，控制好體溫的同時(shí)，盡量不要用清熱解毒的藥物去燒，以防堵塞邪氣祛除的途徑。

熱感、走竄感

解釋：艾灸穿透性比較強(qiáng)，具有透熱、導(dǎo)熱和傳熱的特點(diǎn)，會(huì)隨著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行感傳，有非常好的通竄功能。當(dāng)出現(xiàn)走竄感之后，身體就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，有的人經(jīng)絡(luò)比較暢通，所以灸幾次這種感覺(jué)就會(huì)慢慢出現(xiàn)。

艾灸的通竄感還表現(xiàn)在“找病”上，什么意思呢？當(dāng)艾灸的熱力滲透到相應(yīng)的病灶，陽(yáng)氣充足了，身體自然會(huì)進(jìn)行調(diào)整。比如說(shuō)艾灸中脘穴，胃部會(huì)者肝區(qū)會(huì)感覺(jué)不舒服，但是又檢查不出來(lái)具體的疾病，其實(shí)這就是艾灸的通竄功能在起作用。

痰后排汗多

解釋：艾灸出汗對(duì)現(xiàn)代人是再好不過(guò)的養(yǎng)生方法了，人們居住在空調(diào)房中，該出汗的時(shí)候不出汗，直接導(dǎo)致寒氣閉塞在體內(nèi)，陽(yáng)氣受損，疾病叢生。

現(xiàn)代人吃的化學(xué)物質(zhì)比較多，比如說(shuō)人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會(huì)無(wú)形中損害自己的陽(yáng)氣。通過(guò)出汗可以促進(jìn)毒素排除。

艾灸后出汗是一種正常反應(yīng)，如果感覺(jué)良好，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說(shuō)明艾灸的量和時(shí)間太過(guò)了。

艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長(zhǎng)了，艾灸的部位容易出汗。而陽(yáng)虛的比較嚴(yán)重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復(fù)正常，外邪才慢慢通過(guò)汗液排出，這就是陽(yáng)氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因?yàn)槊總€(gè)人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會(huì)從最虛弱的地方排出來(lái)。

應(yīng)對(duì)方案：

1.配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。

2.一定要配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。

注意事項(xiàng)：在用艾灸治療的過(guò)程中，如果出汗比較多，除了在方法上進(jìn)行調(diào)整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會(huì)太大。

灸后腹瀉、肚子叫

既然艾灸可以培補(bǔ)人體元陽(yáng)，為什么還會(huì)出現(xiàn)腹瀉呢？

艾灸之后，陽(yáng)氣提升，會(huì)在體內(nèi)運(yùn)行，腸胃功能開(kāi)始恢復(fù)，大腸的蠕動(dòng)也會(huì)加強(qiáng)，陽(yáng)氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開(kāi)，被排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說(shuō)明腸胃有問(wèn)題，陰邪化開(kāi)之后就會(huì)以腹瀉的方式表現(xiàn)出來(lái)，這就像雪化成水尋找一個(gè)正常的排泄途徑一樣。

應(yīng)對(duì)方案：艾灸關(guān)元、足三里、神闕穴，培補(bǔ)元?dú)?，增?qiáng)正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，同時(shí)伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水的話，就要喝點(diǎn)糖鹽水，在溫水中加入適當(dāng)精鹽、白糖。

注意事項(xiàng)：還有很多人，艾灸幾次之后，肚子會(huì)咕咕叫，說(shuō)明腸胃功能有問(wèn)題，以胃、腸寒為主。這類人并非剛開(kāi)始就有這種反應(yīng)，最長(zhǎng)的患者可能在艾灸1年之后。這個(gè)時(shí)候，灸友們大可放心繼續(xù)艾灸，只要堅(jiān)持下來(lái)，把臟腑中的濁氣排出體外癥狀就會(huì)消失。

灸后月經(jīng)異常、崩漏

解釋：月經(jīng)異常-艾火在調(diào)理人體的過(guò)程中，也會(huì)消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補(bǔ)充的水液不足，而人體此時(shí)氣血就會(huì)相對(duì)偏弱，所以出現(xiàn)假象。

應(yīng)對(duì)方案：只要適當(dāng)減少艾灸時(shí)間或者艾灸力度，艾灸前后適當(dāng)補(bǔ)充溫水，在飲食中適當(dāng)吃一些山藥等補(bǔ)益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化這種癥狀就會(huì)得到緩解。

解釋：白帶異常-女性則會(huì)出現(xiàn)陰道炎、尿道炎或者出現(xiàn)陰部發(fā)癢、發(fā)紅的癥狀。這是因?yàn)楹把?jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽(yáng)氣增強(qiáng)之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭(zhēng)的過(guò)程中，細(xì)菌會(huì)暫時(shí)滋生，所以就會(huì)出現(xiàn)炎癥。

應(yīng)對(duì)方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。

解釋：崩漏-卵巢囊腫屬于寒邪凝滯于經(jīng)脈，氣機(jī)不暢，艾灸后陽(yáng)氣會(huì)降寒凝邪氣全部都化開(kāi)，以破裂出血的形式表現(xiàn)出來(lái)。

應(yīng)對(duì)方案：科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)和合理的睡眠，同時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)講“動(dòng)則生陽(yáng)”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，更有利于體內(nèi)瘀血垃圾的排出，機(jī)能的恢復(fù)。