女性體質(zhì)偏寒，而陽不足；這樣身體就容易出現(xiàn)虛寒之證，比如：手腳冰涼、宮寒、胃寒....經(jīng)絡(luò)不通，身體處處淤堵....

古話說得好：女人要熱養(yǎng)。

也就是，女人熱一點不要緊。飲食以溫?zé)釣楹?，不要食寒涼之物；衣服要保暖，本來女人陽氣弱，不足以固表，因此不要露頸肩、腰腹、小腿這些容易受風(fēng)寒侵襲的部位。

艾灸與女人天生一對。

用艾灸的純陽之熱，溫潤女性的陰柔之體剛剛好！

因此，艾灸在短時間被大江南北的女性所接受和推崇。

很多女性在艾灸后反饋：月經(jīng)不準了、外陰瘙癢、腹部肚臍周圍出紅疹......還要繼續(xù)艾灸嗎？！

這些其實都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，遇到這些排病反應(yīng)，千萬要沉住氣：

1、月經(jīng)提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統(tǒng)，所以女性做艾灸的話，3個月之內(nèi)為調(diào)整期，月經(jīng)可能出現(xiàn)提前或推后。

2、出水泡、出紅疹是體內(nèi)的濕毒，血毒過多，越是這種現(xiàn)象越要灸。

3、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

4、做完艾灸后下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經(jīng)不調(diào)，調(diào)整經(jīng)期中，會出現(xiàn)短暫亂經(jīng)。

5，艾灸后子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了，這種情況會出現(xiàn)在艾灸初期，艾灸后身體血液循環(huán)加快了，而你這里又是瘀阻的，所以短時間會造成肌瘤“水腫”，繼續(xù)艾灸就會消失。

6、感覺熱能到會陰，這是好的現(xiàn)象，說明對卵巢功能效果顯著。

7、艾灸后身體出現(xiàn)麻酥酥的感覺，是經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，這是好的現(xiàn)象。

8、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。要加灸：合谷穴、復(fù)溜穴。

10、寒感，灸后會覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。有的人艾灸時手心腳心出冷汗，也是寒感的一種，需要繼續(xù)艾灸。

11、熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會，往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通，效果好。

12、沉感，身體像壓了一塊大石頭，這是正?，F(xiàn)象，因為氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。

13、同樣的火力，艾灸某個部位時很燙，可能因為這個部位皮薄，或者經(jīng)絡(luò)瘀阻，熱無法向下滲透，多灸幾次就好了。

14、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種好現(xiàn)象。

15、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種好現(xiàn)象。

16、做艾灸的前幾次沒有什么感覺，只有點熱，說明經(jīng)絡(luò)不通，身體比較寒。

17、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。

18、做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的癥狀，在做過幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，感覺病情加重了，建議多喝水，泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴、太溪穴就好。

19、開始灸很熱，過了一段時間后感覺不熱了，那是正常的平臺期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了。

20、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛困）：體質(zhì)酸性，血液循環(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前二、三次會出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。

21、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

22、腎臟部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

23、做完艾灸后全身無力感或增加酸痛：痛風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)，體內(nèi)有風(fēng)濕，幾次后即消失。