這種葉子夏天到處是，泡茶喝散寒解毒、降壓降脂！陽臺(tái)就能種

2018-06-27 來源：艾灸一學(xué)就會(huì) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：紫蘇葉味辛性溫，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等癥，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、解毒作用，能夠解魚蝦蟹之毒。

這種神奇的葉子就是紫蘇！到了夏天四處瘋長，看似尋常的東西，其實(shí)是流傳千年的名藥，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”，可解毒、養(yǎng)胃、安胎。葉子、梗、種子，三味都是常用的中藥。

紫蘇全身都是寶

1、葉子

紫蘇葉味辛性溫，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等癥，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、解毒作用，能夠解魚蝦蟹之毒。

古人常將蘇葉同其他食物制成既可口，又防病的食品。鮮紫蘇葉做菜，干紫蘇葉泡水或者加工醬菜。

推薦吃法

1、【紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)】

取紫蘇葉洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲?？深A(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。

2、【紫蘇姜茶：預(yù)防感冒】

紫蘇葉與生姜是一對(duì)理想的搭檔，都能起到散寒的作用。

3、【紫蘇紅糖：活血】

紫蘇葉是一種含有多種揮發(fā)性物質(zhì)的中藥材，它的活血功效特別出色，把它與紅糖一起用開水沖泡后飲用，可以有效緩解女性的月經(jīng)不調(diào)。

4、【紫蘇荷葉：減肥】

紫蘇葉與荷葉、綠茶一起泡制也是一種不錯(cuò)的選擇。

5、【涼拌紫蘇葉：風(fēng)寒感冒】

此菜適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。

2、紫蘇梗

紫蘇梗辛溫行散，葉輕如肺，用紫蘇梗泡腳能幫助發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳;梗如脾胃，善于行氣和中，理氣安胎。故為風(fēng)寒咳嗽、脾胃氣滯所常用，此外，又解魚蟹之毒。

推薦用法

1、【泡腳：治咳嗽氣喘】

紫蘇梗泡腳可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳。

2、【煎服】

用于水腫

用于胸膈痞悶、呃逆

用于孕婦胎動(dòng)不安

用于妊振嘔吐

提醒：

紫蘇只可暫食，不可久服。對(duì)于氣虛、陰虛以及溫病患者一定要慎服紫蘇葉。而且,紫蘇葉千萬不能和鯉魚一同食用,否則會(huì)長毒瘡。

孕婦可以吃紫蘇，解毒安胎、減輕貧血。但要注意不可過量。

紫蘇比野草還好養(yǎng)

想要在陽臺(tái)種一盆，現(xiàn)在就可以動(dòng)手了。播種溫度在20度左右是最好，屋子如果暖和的話一年四季都以種植。

在家里種植的時(shí)候要選擇大一點(diǎn)的花盆，因?yàn)樽咸K能長到1米左右。做飯的時(shí)候直接摘幾片，長太多了可以摘下來曬干泡茶喝。

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