炎炎夏日已到,一到夏天,就讓人想起清熱解暑的綠豆湯,但是別只知道綠豆湯哦~夏天更是喝薏米茯苓茶最好的時(shí)候,喝它不僅健胃、排濕、驅(qū)寒,還能養(yǎng)血、補(bǔ)氣……
薏米茯苓茶排寒補(bǔ)陽的原理
人經(jīng)過一個(gè)冬天、一個(gè)春天,體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱,人體腠(音同湊)理是開放的,體內(nèi)陽氣空虛。
此時(shí)喝一杯薏米茯苓茶,既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。
薏米:性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。非常適合宮寒畏冷、陽氣不足、濕氣重、脾胃虛寒的人飲用。
茯苓:寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品??芍涡”悴焕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥。
決明子:昧甘、苦、咸,性微寒,歸肝、大腸經(jīng),有清熱明目、潤腸通便的功效。用于目赤、目暗、頭痛頭量、內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)等癥。
薏米茯苓茶適合人群
1、特別適合寒涼體質(zhì)的人
這種人最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會(huì)容易痛,比如腿或者肚子會(huì)痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。
2、不體寒的人,這個(gè)季節(jié)也能喝
在這個(gè)時(shí)節(jié),不體寒的人也能喝。夏季人身體是外熱內(nèi)虛的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候喝,可以補(bǔ)內(nèi)虛。
3、經(jīng)常吹空調(diào)的人一定要喝
夏季本來是散熱的季節(jié),空調(diào)一吹,什么熱都散不出去了,這個(gè)時(shí)候,每天喝一杯艾草茶,可以發(fā)汗解表,還能幫助預(yù)防由于經(jīng)常吹空調(diào)引起的頸肩腰腿疼痛等等。
4、適合下焦寒濕重的人喝
女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。