產(chǎn)婦在新產(chǎn)后及產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的與分娩或產(chǎn)褥有關(guān)的疾病，稱為“產(chǎn)后病”，也叫月子病。古代醫(yī)家總結(jié)為“三病”：指產(chǎn)后病痙、郁冒、大便難，“三沖”：指敗血上沖，沖心、沖胃、沖肺，“三急”：指嘔吐、盜汗、泄瀉。

“常見的產(chǎn)后疾病主要包括，產(chǎn)后乳汁蓄積、產(chǎn)后缺乳、產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后不寐、產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后汗證。”清遠市中醫(yī)院婦產(chǎn)中心副主任章青英指出，對于這些常見的產(chǎn)后疾病，清遠市中醫(yī)院多年來積極開展多項中醫(yī)適宜技術(shù)，自開展在臨床中得到廣泛的應(yīng)用，并取得良好的治療效果，得到廣大患者及家屬的認可。

盆腔器官檢查：子宮從孕前至生寶寶之前，由雞蛋那么大小增加到氣球樣大小。復查最重要的是通過腹部彩超判斷子宮位置是否恢復到孕前水平，有無脫垂、宮腔內(nèi)有無殘留。

盆底功能測評：無論是懷孕還是經(jīng)陰道分娩，都會對盆底肌肉造成一定的損傷。有部分媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁、腰疼、尾骨疼痛等不適。通過復查可以了解盆底功能有沒有損傷，這樣可以判斷媽媽們的恢復情況，并給出治療和針對性的建議。

乳房：主要檢查媽媽們在乳房不適和哺乳上的困難，如果對自己的奶水質(zhì)量有懷疑，媽媽可以看哺乳門診進行乳鈣測定或者產(chǎn)婦一日營養(yǎng)分析。

避孕指導：每個人的體質(zhì)不同，即使在哺乳期間或者月經(jīng)尚未恢復之前，有些媽媽就恢復了排卵，醫(yī)生會進行避孕指導，以防媽媽在身體還沒有恢復時再次懷孕，以免帶來不必要的風險。

情緒指導：有部分媽媽在產(chǎn)后情緒上會有所波動，但是時間不會持續(xù)太長，若超過兩周，那很可能是患上了抑郁癥。醫(yī)生會建議看心理門診。

其它：必要時需要進行陰道分泌物檢查，看看惡露是否已排干凈。

值得注意的是，若妊娠合并其他疾病，還需要對相關(guān)疾病進行復查評估！

產(chǎn)后乳汁蓄積

產(chǎn)后乳汁蓄積，其臨床表現(xiàn)為乳房脹痛、乳腺結(jié)塊觸痛，乳汁難出或有結(jié)塊；但局部無紅腫灼熱感，不伴有發(fā)熱惡寒等癥狀。

適宜技術(shù)：

1．飲食調(diào)理：

（1）通草10克、王不留行15克、穿山甲5-10克燉豬骨湯。

（2）當歸50克，家雞1只，煲湯，根據(jù)口味和習慣加入調(diào)料。

注：少食肥膩，難消化，宜清淡飲食。

適宜技術(shù)：

2.乳房按摩

按摩前，局部熱敷；強力吸吮，保持乳腺導管通暢；由乳房四周向乳頭方向按摩，保證擠壓乳頭每側(cè)至少有10個乳腺管噴乳為佳。

適宜技術(shù)：

3.外敷

（1）芒硝500g，分次納布包內(nèi)，敷于乳房處，芒硝結(jié)塊后，更換，可有效地緩解乳房疼痛的癥狀。

（2）如意金黃散用米醋調(diào)開外敷，隨干隨換。

（3）仙人掌去刺，搗泥外敷，一天2-3次。

（4）3-5根蔥白拍碎搗泥外敷乳頭，隨干隨換。

（5）乳房局部結(jié)塊者，可用桔皮煎水外敷患處。

適宜技術(shù)：

4．穴位按摩

可以選用肩井、天宗、太沖、膻中、少澤、乳根等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴3分鐘。

產(chǎn)后缺乳

產(chǎn)后缺乳其臨床表現(xiàn)為產(chǎn)后哺乳時，乳汁缺乏，不足以喂養(yǎng)嬰兒，或乳汁全無；乳房松軟不脹不痛，擠壓乳房，乳汁點滴而出。

適宜技術(shù)：

1．飲食調(diào)理：

豬蹄湯：豬蹄2只（或用鯽魚），通草24克，王不留行30克，同燉，去通草及王不留行，食豬蹄飲湯。

無花果100克，豬蹄500克，王不留行30克，煲湯，去王不留行，食豬蹄飲湯。

適宜技術(shù)：

2、穴位按摩

可以選用乳根、膻中、少澤、足三里等穴。手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。

適宜技術(shù)：

3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促進乳汁的分泌。

4．注意事項：產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，新生兒吸吮動作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次數(shù)應(yīng)頻繁些。

產(chǎn)后身痛

產(chǎn)后身痛其臨床表現(xiàn)為產(chǎn)后出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木、重著等癥

適宜技術(shù)：

1．飲食調(diào)理：

（1）羊肉500克，切塊，當歸、生姜各20克，切片，共放砂鍋內(nèi)，燉爛，分次服食。或用紅豆及大棗各適量，燉熟服食。

（2）生姜20克，蔥白2～3條，紅糖適量。先將姜蔥煎約15分鐘后，加入紅糖，趁熱服，每天2次。

（3）雞血藤、紅棗、桑寄生煎水代茶。

（4）生黃芪30g、當歸9g燉豬蹄。

適宜技術(shù)：

2．穴位按摩：可以選用阿是穴、肝俞、腎俞、脾俞、關(guān)元、血海、膈俞等穴；濕盛加取陰陵泉。手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。

3．拔罐：選穴：阿是穴、背腧穴

4.艾灸：督脈灸，任脈灸

產(chǎn)后腹痛

產(chǎn)后腹痛其臨床表現(xiàn)為產(chǎn)后三、四天內(nèi)，下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時加重，不伴有惡寒發(fā)熱，惡露無異常

適宜技術(shù)：

1．飲食調(diào)理：

（1）益母草30g，生姜3片，紅糖15g（沖），水煎服。

（2）益母草30g加雞1只煎湯飲。

（3）生化湯：當歸10g、炮姜5g、川芎5g、桃仁10g、甘草5g、黃酒適量等

2．適宜技術(shù)：

穴位按摩：可以選用子宮、中極等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。（在產(chǎn)后10天內(nèi)，家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時，應(yīng)暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。）

穴位貼敷：中藥粉敷子宮、中極、腎俞穴。

產(chǎn)后便秘

產(chǎn)后便秘其臨床表現(xiàn)為產(chǎn)后大便干燥，或解時堅澀難下，飲食如常，且無腹脹及腹痛嘔吐等癥狀，常伴面色萎黃，皮膚不潤。

適宜技術(shù)：穴位按摩

可以選用大腸俞、天樞、支溝、上巨虛等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。氣虛者加：可選用足三里、關(guān)元、中極、曲骨等

產(chǎn)后汗證

產(chǎn)后汗證臨床表現(xiàn)為產(chǎn)后汗出過多，不能自止，動則益甚，時有惡風。

適宜技術(shù)：

1．飲食調(diào)理：

（1）浮小麥30-50g，煎水，代茶飲。

（2）黃芪20g、白術(shù)10g燉雞。

（3）氣虛型：黃芪20克、白術(shù)10克、防風10克、生地10克、蓮藕適量煲雞或鯽魚。

（4）氣陰兩虛：花旗參10克，于晚上泡水，待第二天清晨飲水食渣。

（5）陰虛型：生地、玉竹煲湯。

適宜技術(shù)：

2．穴位按摩

可以選用關(guān)元、氣海、足三里、神闕、內(nèi)關(guān)等穴，陰虛型加：三陰交、太溪。手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。

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中醫(yī)適宜技術(shù)

中醫(yī)適宜技術(shù)通常是指安全有效、成本低廉、簡便易學的中醫(yī)藥技術(shù)，又稱“中醫(yī)藥適宜技術(shù)”?，F(xiàn)代醫(yī)學認識“中醫(yī)適宜技術(shù)”也稱為“中醫(yī)傳統(tǒng)療法”，“中醫(yī)保健技能”，“中醫(yī)特色療法”或稱為“中醫(yī)民間療法”，是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的重要組成部分，其內(nèi)容豐富、范圍廣泛、歷史悠久，經(jīng)過歷代醫(yī)家的不懈努力和探索，取得了巨大的成就。

產(chǎn)后艾灸調(diào)理

女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫(yī)學的角度而言，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。

艾灸作為一種外治方法，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應(yīng)用艾灸方法進行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這是和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點相適應(yīng)的。溫灸有效激發(fā)循經(jīng)感傳，使“氣至病所”，往往取得事半功倍的效果。