腰痛灸哪里？

患處、腎俞、腰陽關(guān)？

都不管用嗎？

看看國醫(yī)大師怎么說~

周楣聲先生在《灸繩》一書里說：在下腹及臍旁諸穴中，特以陰交與中注，對腰骶痛的功效優(yōu)異。凡正中痛者以陰交為好，或左右中注同取；如系側(cè)腰痛則以同側(cè)中注為好。在臍以上的腰脊痛，也以陰交的效果為優(yōu)越。

陰交穴——隸屬任脈，在下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下1寸。

例1：李×勝，男，成年。扭閃腰痛，痛在1～2腰椎之間，不能俯仰轉(zhuǎn)側(cè)已七八天，熏灸陰交，熱流自前向后，直達痛處。下半身汗出津津，全身亦有溫?zé)岣校怪购笸＞?。痛處之熱感持續(xù)存在約1小時，腰部運動當(dāng)即有所改善，痛減。又續(xù)灸3次，痛全止，運動自如。

例2：任×明，男，成年。腰痛時發(fā)作，兩股及兩膝有酸痛，脊柱無畸形。熏灸陰交，灸感垂直向下，全腹皆發(fā)熱。自覺痛區(qū)逐漸縮小。最后縮小至尾骶處僅有指頭大小。下肢癥狀亦見輕減。止痛時間約為4小時。第2次復(fù)灸，止痛作用可達半天。第3次可維持1天。共6次，腰痛全止。

例3：許×增，男，成年。腰及左下肢麻疼，脊柱側(cè)彎，運動輕度障礙。熏灸陰交，灸感經(jīng)由兩側(cè)腰部向脊柱匯合，如同褲帶，脊柱發(fā)熱發(fā)脹。第1次止痛時間為半天，以后逐步延長，共灸治12次，可以基本保持平靜。停灸后5個月，各癥又如初。

例4：鄭×，男，成年。腰痛已3～4年，輕重交替。拍片證明為第3腰椎壓縮性骨折。熏灸陰交，灸感分向兩側(cè)腰部行進而匯合于痛區(qū)。脊柱酸脹，囑其每日自灸一個月，半年后仍可保持療效。

例5：譚×英，男，成年。腰麻后遺有腰痛，運動受限已3個月。熏灸陰交，灸感自灸處出發(fā)，單向左側(cè)腰部行進而傳至痛區(qū)。當(dāng)時痛即緩解。第2次續(xù)灸，感傳途徑如前。囑其每日自灸1～2次，10天后癥狀消失，一年后偶有腰酸，基本未復(fù)發(fā)。

例6：馮×俊，男，成年。腰痛，第三四腰椎輕度凸出，運動受限。痛劇時則發(fā)熱(38~C上下)，血沉32毫米／1小時，未拍片。至陽壓痛(+)熏灸，灸感久不下傳，改灸陰交，灸感仍未見發(fā)生，但覺灸處壓重感十分明顯，訴說好像有一塊石頭放在肚子上，但腰痛已減大半。止痛時間約為6小時。第二次壓重感仍如前，止痛時間較第一次為長。囑患者每日自灸，十日后，因疼痛基本消失，運動可以自如，乃自動停灸。

中注穴——足少陰腎經(jīng)的常用腧穴，位于臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。

例7：汪×，女，成年。第3、4腰椎畸形，疼痛及運動障礙。經(jīng)拍片證明為腰椎結(jié)核。曾經(jīng)在患處直接針灸與拔火罐，均無效。熏灸左右中注，熱流分向兩側(cè)圍繞腰部而達痛區(qū)。當(dāng)熱流行抵腰椎兩側(cè)邊緣時，受阻約10分鐘，終于透入腰椎。灸感由弱轉(zhuǎn)強再轉(zhuǎn)弱，最后消失。起立時已行動自如，有效時間長達9天，又續(xù)灸3次，一月后尚未再發(fā)。

例8：趙×祥，男，50歲。陳舊性腰扭傷，右重左輕，不時加劇。熏灸陰交，灸感久未下達，乃向右中注處移動，熱流迅即沿左側(cè)腹壁環(huán)行抵腰。痛區(qū)微微有汗出，手掌也出汗，汗止后停灸，痛消失，運動靈活。2月余后，云尚未復(fù)發(fā)。

例9：馬×臣，男，成年。扭挫腰痛，右重左輕，熏灸右中注，灸感垂直下注，痛即輕減，又續(xù)灸2次，參加體力勞動。

周楣聲先生也特別強調(diào)過：腰痛取陰交與中注有顯效，但也有腰痛癥狀顯著而用之無效者。

此穴供灸友參考，沒有哪個穴位適合所有人~