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正確的藥茶強身健體 哪一款會是你的藥茶

2019-02-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝藥茶養(yǎng)生也是目前人們追求養(yǎng)生的一種慣用方式。為了讓更多的人能夠借助藥茶養(yǎng)生,今天我便為大家介紹幾種常見的強身健體的藥茶。

養(yǎng)生可以說是目前大多數(shù)人都在追求的生活,也是人們掛在口中最多的一詞。愛養(yǎng)生、會養(yǎng)生才能更加綿延長壽。有人愛喝茶,有人不愛喝茶。愛喝茶的不知道喝藥茶可以養(yǎng)生,不愛喝茶的卻知道喝藥茶可以養(yǎng)生。說得沒錯,藥茶養(yǎng)生確實是對的??赡芎芏嗳瞬⒉恢?,但事實卻是如此。今天,我便為大家介紹幾種強身健體的藥茶,看有沒有適合你的。

喝什么藥茶強身健體

1.荷葉茶

很多人喝這款茶,多半是為了減肥。因為其有很不錯的降脂、通便之效。其含有荷葉堿成分,能夠防止脂肪被吸收,避免脂肪堆積,從而幫助你改善肥胖,起到減肥的目的。建議身材肥胖的人們,可以喝一喝,畢竟過于肥胖是一種病,不利健康喲。

制法:準備好適量的荷葉灰,放入杯中加入熱水沖泡幾分鐘即可飲用。或者說你選擇的是包裝好的荷葉茶包的話,那么每次泡一包,每天可以泡4包左右。

2.葛花茶

葛花茶對于喜歡飲酒的男女來說尤其有效。喝這款茶不僅有去毒素的功效,同時還能幫助你醒酒,進一步為你保護肝臟。葛花茶的養(yǎng)生效果好,主要因為其是天然的野生葛花,還有一些名貴的中藥材等材料制成的,天然的植物自然會健康許多。

制法:先準備好葛花茶,讓店家?guī)湍惴鬯楹蟀尚∷幇?,拿回家之后,直接將藥包放入杯中,沖入開水泡上幾分鐘就可以喝了。

3.丁香茶

這款茶男女適宜,是滋補的天然材有助你調(diào)理自己的脾胃,慢慢調(diào)理你的身體喲。若是搭配干桂花泡茶喝的話,還能幫助你緩解緊張,滋養(yǎng)肌膚喲。

制法:在藥店購買好丁香茶包,之后再準備3G的干桂花。再開始泡茶之前,先用熱水燙洗一下茶杯,等到茶杯水分瀝干之后,將丁香茶包以及干桂花放入杯中,加入開水旋緊杯蓋,慢慢悶泡三五分鐘就可以了。

以上所介紹的三種茶便是可以讓人強身健體的藥茶。但我不得不提醒一句,藥茶雖好,人亦好茶,卻也得和得心意、對自己有益方可。正確的選對藥茶才能真正達到強身健體的效果,若是亂喝一通,恐怕會適得其反。故凡是要多留點心,不確切便要咨詢。若是平時想要通過藥茶養(yǎng)生,要長時間喝藥茶,最好是咨詢中醫(yī)師等專家,做好最確切的保障。

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