相信很白領(lǐng)上班族都很希望下完班后都能躺在床上玩手機(jī)，這時(shí)候如果有個(gè)人能夠幫助自己按摩，那簡(jiǎn)直不要太舒服了。在中國(guó)很早的時(shí)候，就有推拿的出現(xiàn)。而隨著社會(huì)的變化，除了在比較專門的推拿會(huì)所里還有比較專業(yè)的推拿，一般人在家都會(huì)簡(jiǎn)稱按摩。而中醫(yī)學(xué)中的中醫(yī)按摩也是很有講究的。今天就來(lái)給大家科普下中醫(yī)按摩的一些知識(shí)。

什么是中醫(yī)按摩

中醫(yī)按摩，用專業(yè)來(lái)說(shuō)就是推拿。指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位[2]用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療。推拿又有"按蹺"、"蹺引"、"案杌"諸稱號(hào)。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。

醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法和力道，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)、延長(zhǎng)壽命的療效。

中醫(yī)按摩的適應(yīng)癥以及禁忌癥

1.適應(yīng)癥

長(zhǎng)期臥床、術(shù)后康復(fù)、扭傷，關(guān)節(jié)脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭后頭痛，三叉神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，股神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，腰背神經(jīng)痛，四肢關(guān)節(jié)痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）關(guān)節(jié)疼痛）。顏面神經(jīng)麻痹，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。

2.禁忌癥

各種急性傳染病，急性骨髓炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。此外，婦女經(jīng)期，懷孕五個(gè)月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過(guò)分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。

可見，雖然按摩對(duì)于人體來(lái)說(shuō)用處是蠻大的，但也有其受限的地方。中醫(yī)按摩除了上述所介紹的適應(yīng)癥以及禁忌癥之外，還需要注意的是按摩的手法和力度也是有講究的。按摩是講究身體上的穴位，所以一般不是很了解的伙伴不可以隨意給人按摩，很容易不小心碰到比較重要的穴位。

最后，關(guān)于中醫(yī)按摩有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要大家謹(jǐn)慎對(duì)待的。第一，按摩前要修正指甲以及清洗雙手，保持干凈整齊，不然容易劃傷別人；第二，如果被按摩的人情緒浮動(dòng)過(guò)大也不急于按摩，最好是保持一個(gè)平和穩(wěn)定的情緒。關(guān)于中醫(yī)按摩的知識(shí)就先介紹這么多，更多知識(shí)敬請(qǐng)期待！