大家都知道，在女性朋友的生理期間減肥，減肥效果最明顯了。由于生理期的各個(gè)功能代謝都處于一個(gè)恢復(fù)期，所以很容易消脂肪的月經(jīng)期間。很多女性朋友都備受煎熬，感覺(jué)好辛苦。精神的集中能力很低下，也很容易讓人感到疲倦。這個(gè)時(shí)候用醫(yī)減肥方法減肥，利用中醫(yī)減肥調(diào)理，與飲食相結(jié)合起來(lái)，減肥效果才能更突出的。
為什么那么多人會(huì)產(chǎn)生這種錯(cuò)覺(jué)呢？減肥科醫(yī)生表示，有一個(gè)概念特別重要，就是經(jīng)期水腫。有的人在來(lái)月經(jīng)前是會(huì)水腫的，看著好像胖了，隨著月經(jīng)的到來(lái)，人體內(nèi)的激素也發(fā)生變化，這種水腫就會(huì)慢慢消退，體重就會(huì)有緩慢小坡的狀態(tài)。這就讓很多女性誤以為這是她們?cè)谠陆?jīng)期減肥的效果。
資料表明，人在經(jīng)期的代謝狀態(tài)和平時(shí)相比幾乎是沒(méi)有差別的，既然代謝沒(méi)有改變，為宜能夠讓你月經(jīng)期減肥的，就是因?yàn)樵陆?jīng)期身體不舒服，沒(méi)有胃口，從而引起了體重一定程度的下降。這個(gè)其實(shí)從某種程度上來(lái)說(shuō)，達(dá)到了節(jié)食的狀態(tài)。但是有的女性生理期的飲食狀況和平時(shí)是沒(méi)有差別的，因此也就不會(huì)有這樣的“減肥”效果。
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女性生理期該怎樣減肥？
邱醫(yī)生表示，因?yàn)榻?jīng)期特殊的生理狀況，不建議女性在經(jīng)期做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)度節(jié)食，要采取健康的減肥方法。在這個(gè)階段，運(yùn)動(dòng)方面就建議做拉伸、瑜伽等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)期能不能用中醫(yī)減肥的方法進(jìn)行減肥？專家表示，需要視個(gè)人情況而定。如果你是氣滯血瘀型肥胖，痛經(jīng)很?chē)?yán)重，減員可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，而且月經(jīng)期治療效果會(huì)比平時(shí)更好。
因?yàn)獒t(yī)生會(huì)有針對(duì)性地活血化瘀，讓經(jīng)絡(luò)通暢，通過(guò)中醫(yī)的手段改善你的月經(jīng)狀態(tài)，不痛經(jīng)了，整個(gè)人在月經(jīng)期間也比較有精神，就能夠比較好滴去維持正常的好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因?yàn)橛械娜嗽诮?jīng)期會(huì)把所有的減肥方案都停掉，這樣就會(huì)影響整體的減肥效果，如果能夠把身體調(diào)到比較好的狀態(tài)，就可以一直堅(jiān)持有利于減肥的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也就不至于因?yàn)榻?jīng)期而耽擱一個(gè)星期。
所以，如果你有需要，可以通過(guò)中醫(yī)手段進(jìn)行調(diào)理，如果沒(méi)有需要，即使在經(jīng)期也堅(jiān)持正常的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就可以了，當(dāng)然要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
在生理期減肥效果會(huì)好嗎？這個(gè)是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而確定了。一般人在減肥的過(guò)程中都是會(huì)遇到很多困難的，所以不要輕易放棄。很多人都會(huì)選擇減肥，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話也可以慢慢增加強(qiáng)度，與飲食相結(jié)合，減肥效果才能更突出的。
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健客價(jià)： ￥103.8用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
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健客價(jià)： ￥17.8對(duì)于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病，NIDDM）患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥23.8對(duì)于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病，NIDDM）患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善血糖控制。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥18用于非胰島素依賴型糖尿?。á蛐吞悄虿。?，肥胖病人與有血管并發(fā)癥者尤為適用。
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