馬三立先生曾說過一段響聲：一人劇癢，求的秘方，拆開重重包裹，卻只發(fā)現倆字—撓撓！皮膚病病人共有的癥狀：就是癢。

在《明瘡瘍痛癢麻木論》中有這樣兩句話：“若人質肌膚附近火灼則為瘡，近火則痛，微遠則癢。痛者為實，癢者為虛，非為虛寒之虛，乃火熱微甚之意。”在這段文字中，作者拿人與火的距離說明痛和癢的關系。痛了那是因為離火近；癢那是因為離火遠。

因此，“癢”，是因為虛，不是身體虛弱，而是“火力”不足，也可以理解為陽氣溫煦得不夠。“撓”是一種本能反應，在“撓”的時候，皮膚上會出現紅道，能解癢，這是否是一種氣血通暢的表現？

【劉輝解答】

昨天我還在看一個臉上長了濕疹的孩子，撓的很厲害，很多地方都撓破了，大人怕感染，硬捉著不讓他撓。孩子不撓了，結果是怎么樣呢？面神經麻痹，開始抽搐。

癢在現代醫(yī)學來說，屬于神經系統(tǒng)掌管的知覺。當瘙癢出現時，大腦發(fā)出撓的指令，這個指令得不到實施，神經調節(jié)就失調，就想別的辦法，讓面部肌肉抽動，自行解癢。

中醫(yī)看“癢”更多是從另外一種角度。

《內經》中說：“諸痛癢瘡，皆屬于心。”

《醫(yī)宗金鑒》的外科心法中也提到了：“諸痛瘡瘍，皆屬心火。”

我們常常說心癢難耐，其實心不會真的感覺到癢，但是很多皮膚病病人會有體會，越是心情不好，覺得煩亂，越癢得厲害。也確實有很多皮膚病病人，因為壓力大，心緒不得安寧，結果得了皮膚病。白癜風、神經性皮炎就是典型的“心因性”皮膚病。

現代醫(yī)學也認為“皮膚是一種心理器官，”出現緊張、焦慮等情緒時，更易誘發(fā)或加重原有的皮膚病。但現代醫(yī)學的理解角度和中醫(yī)不同，它從神經系統(tǒng)的一系列反應，包括汗腺、皮脂腺的分泌等，來理解心理因素引起的皮膚病的變化。

而中醫(yī)有“心腎相交”的說法，心在五行學說之中，屬火，火中之陽下降之腎，便能溫養(yǎng)腎陽；而腎中之陰上升至心，則能涵養(yǎng)心陰。他們之間的關系，相輔相成，互相關懷，把自己過盛的東西，傳遞給對方，恰恰平衡了對方的不足。

也就是說，陽氣，盡管先天藏于腎臟，后天也由此生成和升發(fā)，但是腎陽的本源，卻來自于“心”，當然不是解剖學里的心臟，而是中醫(yī)所說的“藏神”的心。就好比地球的溫暖，其實是來自天上太陽的恩賜。

其實不說火，就說冬天，在外面被凍的涼涼的皮膚，回到家里，在換衣服時，皮膚裸露在暖氣中，許多人就會出現癢的感覺，很輕微，隨著體溫的上升，癢也慢慢散去。

正因為冬天太陽不那么熱情了，地面的陽氣也準備封藏，地面一片蕭條，能量大部分回歸地下，為第二年生發(fā)新的生命儲備力量。大地寒冷，人也開始覺得冷，毛孔盡量閉合，避免寒氣進入身體。與此同時，新陳代謝也變慢了，患有皮膚病的人感覺冬天病情加重，其實不是病情加重，而是皮膚沒有陽氣的支持，體內多余的濕熱代謝不出去，才會覺得更癢。

夜晚也一樣。夜晚相當一天之中的冬天，陽氣也要潛藏起來。所以有些病人晚上會覺得更癢。中醫(yī)認為，睡眠是養(yǎng)陽的最好辦法。我們多留意會發(fā)現，睡眠好的人，相對顯得年輕有活力，皮膚也往往不會出現大問題。

出現這種情況的人，“撓”肯定不是很好的辦法。

首先，這種病如果發(fā)作的不劇烈，常常表現為在冷熱空氣交換的時候，感覺到癢，“撓”的時候出現紅道，并且有些凸起，那么你要注意了，你是不是得了慢性蕁麻疹。

不管是不是蕁麻疹，我都建議那些經常覺得癢，或撓之出現明顯痕跡，及長濕疹的人，平時多用艾條灸：腎俞、關元穴、足三里穴，長期堅持。

尤其到了夏天，最熱的三伏季節(jié)，常灸，再配合吃一些霍香正氣水。艾灸最善補益陽氣，藿香正氣可以祛濕。

還有一點也非常重要，不要吃、喝冰冷的東西，出汗了，不要吹空調，用冷、用風把它收回去，出汗其實是排解濕氣的最好方法。

【提醒】夏天將至，養(yǎng)陽的最佳季節(jié)馬上來臨，艾友們請做好艾灸的準備，灸好了一整年都不癢~