艾草這種植物很奇特，它易燃，釋放大量煙霧，但卻沒有明火。引來“天火”之后，當時的巫師們，就在一團煙霧之中開始與“神”對話，制造出一種很神秘的氛圍。

但是，如果使用過艾條，就會發(fā)現(xiàn)用艾草做成的艾絨，在被點燃之后，產(chǎn)生的煙霧對人體有一種奇特的效果。

艾草燃燒時的煙霧很大，卻不像別的燃燒物那樣特別嗆人，令人有窒息的感覺。心細的人會發(fā)現(xiàn)，聞了艾草的煙霧之后，會感覺很舒服，昏昏欲睡，就連一向有失眠習慣的人，聞到這個味道，也有強烈的睡意。

20世紀60年代發(fā)行的一本雜志上，曾經(jīng)發(fā)表過一篇用艾灸灸印堂和太陽穴幫助手術(shù)前后的病人催眠的文章。根據(jù)觀察，這種方法在35個人當中，只對一個人沒有效果。

當然，我們沒有考證過，到底是灸這兩個穴位起的作用，還是艾灸煙霧本身就有催眠的作用。但是根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，艾灸確實有很好的治療失眠的作用。

說到艾灸煙霧的作用，我一個朋友的兒子，很小就得了強直性脊柱炎，我推薦他去接受崇桂琴教授的督灸治療，做了一段時間的督灸后，孩子的關(guān)節(jié)腫脹消除了，活動也比較靈活了，這讓他對艾灸產(chǎn)生了很深厚的感情，還把艾條帶到學校去。他的老師為了鼓勵他，也是為了普及中國傳統(tǒng)文化，給同學們專門上了一堂艾灸的課。

這個男孩子跟我說，他們班里一個女孩子，聞著艾灸的煙霧，痛經(jīng)居然很快消失了……

我們現(xiàn)在知道了，對艾灸煙霧的不同反應(yīng)，取決于每個人的體質(zhì)。但是，古人當時對艾草點燃后為什么能對人產(chǎn)生很多奇怪的作用并不理解，所以，艾草在古代就被賦予了能夠“驅(qū)邪”的神性。

五月五，被古人視為“惡月”、“惡日”，所以在五月初五出生的宋徽宗，從小就被送出宮去了。為了避邪、招百福，咱們到現(xiàn)在也保留著五月初五在門上掛艾葉的習俗，艾葉還能驅(qū)蚊避蟲。

其實邪是什么呢?邪是針對正而言的。對普通人來說，正氣充足，就百病不生，能夠使身體生病的因素就是“邪”，所以中醫(yī)有風邪、寒邪等稱謂。這樣，我們也就理解了，為什么艾灸對寒癥有非常明顯的效果，那是因為它能驅(qū)除人身體里的風邪、寒邪。

除了自然中的“邪”，內(nèi)心生出的恐懼、憂慮，以及其他不好的念頭也可以稱之為邪，這也是中醫(yī)所說情志致病。

我們知道，很多人失眠到最后吃失眠藥也不管用了，因為失眠不是某個器官、某根神經(jīng)出了問題，而是你的心不得安靜，不夠強大。而艾灸的煙霧，則能驅(qū)散人們心中的雜念，從而達到非常好的安眠效果。

將艾草制成艾絨，用“灸”的方法來治病，是什么原理呢?

按照古時候的思維，我們用艾草引來太陽的純陽之氣。一方面，它的熱力和氣味，驅(qū)散了體內(nèi)的寒、濕、風邪，安定了心神，疏通了經(jīng)絡(luò)、血脈;另一方面，也補充了人后天的陽氣，幫助身體把防御系統(tǒng)堅固起來，靠自己的力量治愈疾病。

總結(jié)

一、艾煙其實是能量的載體。

首先，艾煙是晾干的艾草燃燒后產(chǎn)生的。

1、艾葉燃燒產(chǎn)生的氣體成分復(fù)雜，燃燒后藥理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒后的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

2、艾煙對交感神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜的作用，現(xiàn)代人的壓力那么大，每個人都會有煩燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你就會有一種全身放松的感覺，有緩解壓力的效果。

3、艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，它的抗癌功效是蘆薈的十倍，并且可以增加人體的免疫力，我們養(yǎng)生館有一位顧客的孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，我就讓她孩子經(jīng)常來聞聞艾煙，真的很神奇，去年冬天就是沒有出現(xiàn)咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。

4、艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用，可預(yù)防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現(xiàn)代人發(fā)明的空氣清新劑還要好。

5、無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸療法。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。

6、艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

7、艾煙具有抗真菌作用，艾煙熏療對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮發(fā)油會隨煙揮發(fā)，艾葉揮發(fā)油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。

8、艾煙有一點不好，就是和其煙一樣會刺激眼睛，特別是濃度高時，所以如果用艾草或艾條熏房間時，請關(guān)緊門窗后人盡量出去，不要呆在房間。

二、有火才能克濕

為何無煙不艾?無火不灸?在古代行軍打仗，軍隊首先要解決的是什么?無疑是軍用物資，吃的，喝的。那么他們在找水源的時候就是通過艾草燃燒。

他們會在某個區(qū)域點燃艾草，在方圓幾公里內(nèi)看哪里冒煙，哪里冒煙，就會在冒煙的這個地方挖下去，就會找到水源。那么由此我們可以分析得到結(jié)論艾煙具有祛濕之功效，百寒易除、一濕難祛。艾灸走三陰、竄十二經(jīng)，其實就是通過艾草具有自行尋找病灶的這個功效來發(fā)揮。這個功效艾煙起到相當重要的作用。

三、“無煙艾灸”=暖寶寶

艾灸的時候艾條燃燒會有煙產(chǎn)生。有人做艾灸的時候覺得嗆，所以市面上有了無煙艾灸條。但無煙艾條是被炭化了的，艾無煙自然就降低艾煙的那些藥理作用。

此外，市面上紅外線照射，貼灸，紅外線灸儀，有效果嗎?答：有一定效果，用烤燈也會出效果，因為現(xiàn)代人身上寒氣普遍存在，所以用了一些發(fā)熱的東西會有一定的效果，但到一定程度的時候便停止不前，因為身體的濕祛不掉了。

所謂的紅外線艾灸儀、貼灸，自發(fā)熱貼等，不足以稱之為灸，只是慣用其名。沒有灸火的艾灸和暖寶寶沒什么區(qū)別，是完全脫離了艾走三陰，竄十二經(jīng)的功效。

既然大家看到艾煙的好處多多，適量的吸收艾煙對我們的身體是有好處的。提醒大家的是：選擇艾條非常關(guān)健，好的艾條火力溫和，穿透力強，且艾煙淡，用著比較舒服，而劣質(zhì)艾條火力暴躁，容易燙傷皮膚。