肥胖在多年來，一直困擾著人們，對于一些愛美的MM來說，肥胖即是阻礙她們走向女神的拌腳石，因此，減肥便成為了女性變美的必用品，那么，她們是用什么樣的減肥方法進行減肥的呢？減肥的方法有很多，今天要說的是中醫(yī)減肥，中醫(yī)減肥針是一種很好的減肥方法，針灸減肥這是一種養(yǎng)生的減肥方法，中醫(yī)針灸減肥與穴位的關(guān)系，效果如何

什么是針灸減肥？

針灸減肥是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過調(diào)理身體來達到減肥效果的減肥方法，是公認的健康、安全可靠地減肥方法，不但能夠減肥，還能同時調(diào)理身體，養(yǎng)生治療疾病，一舉多得。針灸拔罐減肥通過針刺、按壓、熏蒸等方法刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整我們的神經(jīng)系統(tǒng)功能，刺激腸胃蠕動并且抑制食欲，同時促進脂肪代謝，使積存的脂肪消耗;進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

針灸拔罐減肥以扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補肝腎為原則，主要包含中醫(yī)體針，耳針，配合艾灸及拔罐等方法進行臨床治療。

什么是穴位埋線美容減肥？

埋線屬于改良式的外灸，與針灸減肥有著莫大的淵源。埋線減肥的原理是將醫(yī)用的蛋白線埋入體內(nèi)，以達到分解、消化、排出脂肪的目的，從而起到減肥的效果。穴位埋線技術(shù)以祖國針灸醫(yī)學為基礎(chǔ)，與現(xiàn)代科學技術(shù)相結(jié)合，且更優(yōu)于傳統(tǒng)中醫(yī)針灸和穴位埋線的一種新療法。埋線減肥的優(yōu)勢：一，安全無副作用。埋線減肥對皮膚的創(chuàng)傷很小，只要護理得當，不會對人體造成傷害。二，省時省力。埋線減肥一個療程需做四次，一次埋線可持續(xù)半個月，也就是說兩個月的時間，只需要做四次埋線，就能見到顯著的減肥效果。三，不易反彈。埋線減肥減掉的是脂肪，不是水分，所以不容易反彈。穴位埋線主要用于治療痤瘡、黃褐斑、肥胖、失眠，便秘，人體疲勞綜合癥及面部祛皺方面，同時將穴位埋線用于內(nèi)、外、婦、皮膚科等疾病。

哪些人適合做針灸減肥？

針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一，但是每個人的體質(zhì)不同，或是有一些特殊的基礎(chǔ)病，那么針灸減肥也有相應(yīng)的適應(yīng)人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經(jīng)期及妊娠期，減肥也應(yīng)慎重。

適應(yīng)人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者；腹部肥胖者；體內(nèi)水分和濕氣太重的肥胖者；胃火旺盛，食欲強烈的肥胖者；肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸；皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸；妊娠期婦女，或經(jīng)期婦女禁止在腹部，腰部進行針灸；狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者，慎用針灸。

針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。

針灸減肥后的自我護理

針灸減肥法，是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專業(yè)的中醫(yī)知識，并且對操作有著嚴格的要求。針灸治療時需要注意以下幾個方面：

1)在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。

2)針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或?qū)е聫濁?、滯針、斷針等情況發(fā)生。

3)針后若局部發(fā)癢應(yīng)避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

4)針灸后不能立即進行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

5)針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針。

6)患者自己進行艾灸時，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時間，不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸;同時在進行艾灸時，要專心，注意火星，以免引起火災(zāi)。

7)由于針灸治療需要很強的專業(yè)性，因此不建議自行操作。

針灸減肥的副作用

針灸減肥在中醫(yī)減肥界應(yīng)用的最為廣泛，它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫(yī)理論講究“治病求本，針對病因”，肥胖問題是身體不調(diào)所致，所以通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，去除病因，再配合飲食和運動就可以達到減肥瘦身的效果。

盡管針灸減肥具有嚴格的操作步驟，但是由于個體差異，在實施過程中還是難免會有一定的風險和不良反應(yīng)，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

針灸一般是中醫(yī)用來治病的方法，現(xiàn)在利用它來進行減肥，到底可不可靠的？嚴格點來說，肥胖也是一種病，是一種脂肪病，我們只是利用中醫(yī)針灸夠進行治療肥胖這種病而已，針灸減肥是通過針灸使得人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)暢通從而使得體內(nèi)多余的垃圾排出體外而達到減肥效果的。