艾灸上火該繼續(xù)灸嘛？

“艾灸后上火到底該不該灸？”

“艾灸上火非常難受，我該怎么辦呢？是吃消炎、降火藥嗎？”

“有人告訴我說(shuō)艾灸后上火是好事，為什么這么說(shuō)呢？”

又到了冬病夏治的艾灸好時(shí)候，很多灸友會(huì)擔(dān)心艾灸后出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，雖然大多數(shù)均屬于正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，是正?，F(xiàn)象，但是也要多注意觀察，自己無(wú)法處理時(shí)，要及時(shí)找中醫(yī)辯證調(diào)理。

艾灸后上火是因?yàn)橛俣绿亓耍?/p>

艾灸上火是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽(yáng)氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽(yáng)氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會(huì)出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的是——堅(jiān)持艾灸，祛除病邪，疏導(dǎo)陽(yáng)氣。

有的人會(huì)口干舌燥，有的會(huì)頭暈、牙痛、鼻出血，甚至有的會(huì)咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘，部分人會(huì)有耳鳴。如果是艾灸引起的，當(dāng)你停掉艾灸后，這些癥狀也會(huì)隨之消失。但是往往艾灸上火了，也提示著艾灸已經(jīng)起了作用了，這個(gè)時(shí)候如果停掉艾灸很可惜。

比較容易上火的人群

上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋：上熱（有上火的表現(xiàn)）、下寒（畏寒，手腳冰涼，特別是腳）、中氣虛（脾胃差，消化吸收差）。

氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。

上火的幾大癥狀表現(xiàn)：

上火

分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；

實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火

分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

肝火

我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸人體“降火穴”

所謂的“降火穴”，其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用于治療熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱癥。

1、清心熱穴：

小海、曲澤

小海：屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

曲澤：位于肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

小海.png曲澤.png

在清熱穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可達(dá)到平衡陰陽(yáng)、清熱瀉火、涼血解毒的作用。

2、清肺熱穴：

尺澤、魚(yú)際

尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。

魚(yú)際：在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

尺澤.png

魚(yú)際.png

3、清腸胃熱穴：

曲池、合谷、內(nèi)庭

曲池：人體曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

合谷：即“虎口”，在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

內(nèi)庭：足背第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

4、清肝膽熱穴：

陽(yáng)陵泉、太沖、行間。

陽(yáng)陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

太沖穴：在行間上二寸的凹陷中。

它能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠；也能在頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;在有氣無(wú)力時(shí)補(bǔ)足血?dú)?能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到。

行間穴：第一、二腳趾縫紋端。

該穴最善治頭面之火，例如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故稱“瀉行間火而熱自清”。

5、清三焦熱穴：

外關(guān)、支溝

外關(guān)：腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。

支溝：位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

6、清熱解毒：

耳尖、八邪、八風(fēng)、涌泉

耳尖、八邪、八風(fēng)：此三穴還可用三棱針點(diǎn)刺放血，血腥但有效。