1、身體最容易出現(xiàn)"肝氣不舒"的問(wèn)題

中醫(yī)認(rèn)為，人體的氣機(jī)是不斷地升降沉浮的，如果運(yùn)行過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題，身體則會(huì)上熱下寒，百病叢生。那么，人體氣機(jī)運(yùn)行最容易在哪里出問(wèn)題呢？答案是：肝！中醫(yī)理論中，肝，不只是一個(gè)器官，更是整個(gè)系統(tǒng)。其主要功能是藏血，主疏泄——調(diào)暢情緒，負(fù)責(zé)身體內(nèi)的氣血運(yùn)行暢通。

但是，如果情緒郁悶，其郁積的程度已超過(guò)了肝的疏泄能力了，就會(huì)導(dǎo)致肝系統(tǒng)的運(yùn)行障礙一肝氣不舒。

肝氣不舒會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？

(1)手腳冰涼。肝主四末——四肢的末端，如果肝氣郁積，氣血?jiǎng)t無(wú)法到達(dá)四肢末端，手腳就會(huì)冰冷，中醫(yī)稱之為"四逆〃，很多女性朋友都是這樣的；

(2)易怒、心煩、失眠多夢(mèng)、抑郁；

(3)頭暈?zāi)垦?，身困乏力?/p>

(4)瘀血；

(5)女性月經(jīng)不調(diào)（有些女性在月經(jīng)前特別容易發(fā)火，這很可能就是肝氣不舒引起的，還有的是月經(jīng)前乳房脹痛，也與此相關(guān)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，乳房屬胃經(jīng)，乳頭屬肝經(jīng)。肝經(jīng)與女性的生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，因此肝氣不舒與月經(jīng)不調(diào)也有很大關(guān)系），痛經(jīng)，經(jīng)閉或崩漏；

(6)食欲差，胸脅脹痛；

(7)器質(zhì)性病變；

其實(shí)，"肝氣不舒"在現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，因?yàn)?，現(xiàn)代人工作生活的壓力大，情緒疏解能力差，相關(guān)疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)少，所以"肝氣不舒"的人情緒問(wèn)題很多，由此弓丨起的各種疾病也非常的多。多到什么程度呢？總結(jié)我自己的經(jīng)歷，我覺(jué)得我所見(jiàn)過(guò)的身體出問(wèn)題的人里面，百分之七十的人的疾病都是情緒不良引起的。

在"逍遙丸"這個(gè)方子里面，柴胡是梳理肝氣的，白芍?jǐn)筷幦岣危彤?dāng)歸一起來(lái)補(bǔ)肝體而助肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，共為臣藥。方子里面的薄荷也是升散的，可以透達(dá)肝經(jīng)郁熱，生姜?jiǎng)t是辛發(fā)的，也可以發(fā)散郁結(jié)。

2、"肝氣不舒"最傷脾胄

中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以肝氣不舒~情緒有問(wèn)題會(huì)直接影響脾胃的功能。也就是說(shuō)，消化系統(tǒng)受植物神經(jīng)控制，而情緒郁悶，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)的紊亂，因而影響消化系統(tǒng)的功能。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好、胃痛、曖氣、嘔吐等癥狀。

很多人患頑固便秘，其實(shí)與肝氣不舒有很大關(guān)系。這在年輕女醒面特別多見(jiàn)，不少人常年吃瀉藥，但只能治標(biāo)不治本。

脾胃虛弱，人體會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題

我們吃進(jìn)的食物，經(jīng)過(guò)脾胃的消化，其中好的東西一一精微物質(zhì)會(huì)被吸收，一部分上輸于肺，在肺的作用下化為氣；另一部分，上輸心，在心的作用下化為血，然后氣推動(dòng)這些血液供養(yǎng)全身四肢百骸。

如果我們的脾胄出了問(wèn)題，氣血，尤其是血的來(lái)源就出問(wèn)題了。那么，肝氣不舒會(huì)影響脾胃功能，脾胄功能失常，會(huì)導(dǎo)致血虛。然后血虛反過(guò)來(lái)又會(huì)加重肝氣不舒（因?yàn)楦尾匮?，血不足了，肝?jīng)失養(yǎng)，又會(huì)更加暴戾）。肝郁——脾虛——血虛——肝郁，這實(shí)際是惡性循環(huán)。

這樣的惡性循環(huán)，被"逍遙丸"這個(gè)方子全部給拆解了，"逍遙丸"針對(duì)這三個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都設(shè)置了解決的藥物，可見(jiàn)古人出方，是多么周全。

很多女性身體出現(xiàn)問(wèn)題，從表面上看，癥狀復(fù)雜。但是仔細(xì)分析：女性天生情緒敏感波動(dòng)較大，因此肝氣不舒的情況很多，接著就導(dǎo)致脾虛、血虛。而血虛會(huì)導(dǎo)致肝火更旺，然后脾胃再次受傷，于是更加血虛。

這個(gè)時(shí)候，如果我們看不到這個(gè)整體的過(guò)程，單純只去解決一^環(huán)節(jié)的問(wèn)題，效果往往不好。這就是為什么有很多女性的身體調(diào)理效果總是不佳的原因。為什么"逍遙丸"這么神奇？因?yàn)樵谶@個(gè)方子里面，有茯茶和白術(shù)來(lái)補(bǔ)脾，這樣就防止了肝火的侵襲（這就是是張仲景的"見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾"之意）。

然后，又配了當(dāng)歸來(lái)養(yǎng)血，結(jié)果就阻止了血虛的情況。

如果血虛后肝火更旺呢？

那就在原方清火的梔子和牡丹皮，其中梔子瀉三焦之火，丹皮清肝膽之火，加上這兩個(gè)藥物版，新方子就叫"加味逍遙丸〃，又叫"梔逍遙丸“。

3、"逍遙丸"的正確服用方法

話說(shuō)宋朝建國(guó)之初，兵荒馬亂，老百姓所患疾病非常多，宋朝皇帝希望社會(huì)穩(wěn)定，百姓休養(yǎng)生息，所以非常重視醫(yī)藥。當(dāng)時(shí)就鼓勵(lì)老百姓獻(xiàn)方，并視方子的作用給予獻(xiàn)方的人錢或者官位。在此政策的鼓勵(lì)下，宋代搜集了大量的醫(yī)方。方子搜集以后，整理出了幾部大型的方書?！短交菝窈蟿┚址健肪褪瞧渲幸徊浚锩婢陀?quot;逍遙散"。

我一般推薦別人將前六味藥（柴胡，當(dāng)歸，白芍，白術(shù)，茯苓，甘草）研成粉末，用生姜和薄荷一起煮水，然后去掉藥渣，喝藥汁。

今天，有的藥廠生產(chǎn)的"逍遙丸"就忽略生姜了，這是沒(méi)有懂得里面的道理，所以大家如果看藥品說(shuō)明書，上面的成分里面如果沒(méi)有生姜的，您服用的時(shí)候，需要自己切一片生姜，開(kāi)水泡一下，用這個(gè)水沖服，效果會(huì)更好。

4、逍遙丸男女都能用

很多人認(rèn)為這個(gè)"逍遙丸"是女性的專利，專門用來(lái)調(diào)經(jīng)的。這其實(shí)很片面，只要是有肝郁、脾虛、血虛這三個(gè)問(wèn)題的人，其實(shí)都可以用，無(wú)論男女。

在古代醫(yī)書上，有不少關(guān)于男性使用"逍遙散"（中醫(yī)方劑名，"逍遙丸"是中成藥）的醫(yī)案。明代李士材就治療過(guò)這樣的患者：一名男子渾身發(fā)熱，咳嗽十分嚴(yán)重，有的醫(yī)生用"金匱腎氣丸"補(bǔ)腎，有的用化痰的辦法治肺，都沒(méi)有什么效果，最后請(qǐng)來(lái)了當(dāng)時(shí)的名醫(yī)李士材，他分析這個(gè)患者的發(fā)熱、咳喘，實(shí)際是因?yàn)楦螝獠皇嬉鸬模ㄟ@在中醫(yī)里叫"肝木反侮肺金〃，肝氣不舒，很多時(shí)候還會(huì)引起肺經(jīng)的問(wèn)題）。

那么李士材用"逍遙散"，然后加了點(diǎn)牡丹皮，患者服了兩副藥，咳喘馬上就止住了。另外，"逍遙丸〃這個(gè)藥，大家不要把它當(dāng)作保健品，從古到今，整個(gè)中醫(yī)發(fā)展歷史上，它都是作為一個(gè)方劑出現(xiàn)的，是作為一個(gè)治病的藥出現(xiàn)的，有它明確的適應(yīng)癥——肝氣不舒、脾虛、血虛。所以呢，我們不要自己主觀的去判斷，應(yīng)該找附近的中醫(yī)師去進(jìn)行分析?？茨纳眢w是不是屬于這種情況。如果是的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，那么這個(gè)方子會(huì)很快見(jiàn)效的。

另外，研究表明，對(duì)于乳腺增生這樣的疾病，"加味逍遙丸"也有治療和調(diào)理的作用，大家可以咨詢一下醫(yī)生后使用。而且一定要按照說(shuō)明書中的注意事項(xiàng)來(lái)服用。

現(xiàn)在，我們能用到"逍遙丸〃或者"加味逍遙丸〃的地方太多了，因?yàn)槲覀兊那榫w太容易受到影響了，但是，我們必須保持清醒的是，藥物只能在我們身體無(wú)法渡過(guò)難關(guān)的時(shí)候拉我們一把，我們不能靠藥物活著，真正想要健康，還是要靠我們身體自己的調(diào)節(jié)能力。

很多時(shí)候，我們心情困苦，是因?yàn)槲覀冏约哼M(jìn)入了一個(gè)自己設(shè)立的圈子里面，不會(huì)擺脫負(fù)面情緒，結(jié)果陷在里面，無(wú)力自拔，最終導(dǎo)致了身體受傷。

這個(gè)時(shí)候，我們自己要想明白，其實(shí)活在這個(gè)世界上，好事兒壞事兒都有，關(guān)鍵在于你怎么看待它。這世界上沒(méi)有絕對(duì)公平的事兒，有很多時(shí)候，即使你做的是好事，全心為他人服務(wù)，還是會(huì)有人罵你。所以，我們遇事還是要看到光明，我們看待這個(gè)世界的態(tài)度很關(guān)鍵，即使?jié)M天陽(yáng)光白云，在悲觀的人眼里可能也是毫無(wú)樂(lè)趣；如果用積極的目艮光看待世界，可能即使陰天下雨，也會(huì)覺(jué)得格外有情調(diào)。

所謂"相由心生"，說(shuō)的并不是人的長(zhǎng)相是從心里生出來(lái)的，這個(gè)"相“，指的是我們眼前看到的世界，這句話的一層含義就是：你是什么樣的心境，就看到什么樣的世界。

所以，我雖然在這里講的是一叫"逍遙丸”的方劑，但實(shí)際上是希望大家擁有一種叫作"逍遙"的生活態(tài)度。

以上只做參考，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下服用。