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跟肥胖說分手 針灸減肥四法瘦出小蠻腰

2019-11-24 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肥胖多因年老體弱、過食肥甘、缺乏運動、先天稟賦等導(dǎo)致氣虛陽衰、痰濕瘀滯形成。此外,肥胖的發(fā)生還與性別、地理環(huán)境等因素有關(guān),由于女性活動量較男性較少,故女性肥胖者較男性較多。

肥胖是指人體脂肪的過量貯存,表現(xiàn)為脂肪細(xì)胞增多和(或)細(xì)胞體積增大,即全身脂肪組織增大,與其他組織失去正常比例的一種狀態(tài)。臨床表現(xiàn)為不良的正能量平衡和體重增長。肥胖不僅對本人的健康有影響,對整個社會的經(jīng)濟(jì)發(fā)展也有嚴(yán)重影響。肥胖癥屬于中醫(yī)“肥胖”的范疇。

病因&病機(jī)

肥胖多因年老體弱、過食肥甘、缺乏運動、先天稟賦等導(dǎo)致氣虛陽衰、濕瘀滯形成。此外,肥胖的發(fā)生還與性別、地理環(huán)境等因素有關(guān),由于女性活動量較男性較少,故女性肥胖者較男性較多。

病機(jī)總屬陽氣虛衰、痰濕偏盛。脾氣虛弱則運化轉(zhuǎn)輸無力,水谷精微失于輸布,化為膏脂和水濕,留滯體內(nèi)而致肥胖;腎陽虛衰,則血液鼓動無力,水液失于蒸騰氣化,致血行遲緩,水濕內(nèi)停,而成肥胖。

病位主要在脾與肌肉,與腎虛關(guān)系密切,亦與心肺的功能失調(diào)及肝失疏泄有關(guān)。本病多屬本虛標(biāo)實之候。本虛多為脾腎氣虛,或兼心肺氣虛;標(biāo)實為痰濕膏脂內(nèi)停,或兼水濕、血瘀、氣滯等,臨床常有偏于本虛及標(biāo)實之不同。

療法—

取穴主穴:中脘、氣海、關(guān)元、下脘、滑肉門(雙)、外陵(雙)。

配穴:大橫(雙)、神龜圖中肢體相應(yīng)部位穴位,如左右上風(fēng)濕點、左右下風(fēng)濕點。

操作規(guī)程:取穴定位嚴(yán)格以腹針取穴方法為主,選取0.25mmx60mm一次性不銹鋼毫針,針刺是局部憋脹、疼痛或局部短距離的無規(guī)律的感傳為主;腹部進(jìn)針時首先要避開毛孔、血管,施術(shù)時要輕、緩。針尖抵達(dá)預(yù)計的深度時,一般采用只捻轉(zhuǎn)不提插或輕捻轉(zhuǎn)、慢提插的手法,施術(shù)時一般采用候氣、行氣、催氣三步手法,中脘、關(guān)元、氣海、下脘、滑肉門、外陵均深刺,大橫及相應(yīng)部位穴位均淺刺,留針20~30分鐘。每日1次,10次為1個療程。

療法二

取穴主穴:以神闕穴為中心,在神闕穴上下左右各4寸為圓周范圍內(nèi)取穴,每隔0.5寸為一穴位。

隨證加減:陰陽平衡型(多指青少年的單純性獲得性肥胖)加支溝、梁丘、天樞、中極;胃腸實熱型加曲池、支溝、中脘、上巨虛、內(nèi)庭;脾腎陽虛型加太溪、氣海、關(guān)元、足三里、中極;脾虛濕阻型加氣海、水分、足三里、三陰交、陰陵泉、豐隆、太白。

操作規(guī)程:患者仰臥位,取穴定位嚴(yán)格消毒后,進(jìn)行腹部透刺,朝神闕穴平直透刺,平向上或向下直透刺,均取雙側(cè)。在脂肪堆積處局部皮膚常規(guī)消毒,選用0.25x60mm一次性毫針平透刺至脂肪層,不要求針感,接通G68052B型電針儀,選擇疏密波,強度以患者能耐受為限。配穴均以直刺取得酸脹感為度,每次留針30分鐘,完畢后用中號玻璃火罐,以閃罐法刺激脂肪較厚的范圍,順時針方向反復(fù)閃罐,直至所刺激部位潮紅為度。每日1次,10次為1個療程。

療法三

取穴主穴:中脘、氣海、關(guān)元、左右上風(fēng)濕點、左右下風(fēng)濕點、滑肉門(雙)、大橫(雙)、外陵(雙)。

隨證加減:陰陽平衡型加天樞、水分、陰交;胃腸實熱型加天樞、建里、下脘、水道;脾腎陽虛型加歸來、水分、中極;脾虛濕阻型加水分、水道。

操作規(guī)程:患者仰臥位,取穴定位嚴(yán)格消毒后,以腹針取穴方法為主,選取0.25mmx60mm一次性不銹鋼毫針,均予以直刺,中脘、氣海、關(guān)元予以深刺,左右上風(fēng)濕點、左右下風(fēng)濕點予以淺刺,滑肉門、大橫、外陵予以中刺,其余配穴予以中刺,給予捻轉(zhuǎn)行針,強刺激,使得患者自覺局部憋脹、疼痛或局部短距離的無規(guī)律的感傳,留針20~30分鐘。每日1次,10次為1個療程。配合腹部順時針按摩

療法四

取穴:中脘、關(guān)元、天樞、氣海、水分、梁門(雙)、滑肉門(雙)、外陵(雙)、腹結(jié)(雙)、大橫(雙)。

操作規(guī)程:患者仰臥位,取穴定位嚴(yán)格消毒后,選取0.25mmx60mm一次性不銹鋼毫針,均予以直刺、深刺、捻轉(zhuǎn)行針、強刺激,使得患者自覺局部憋脹、疼痛或局部短距離的無規(guī)律的感傳;15次為1個療程,每日1次,每次30分鐘,每10分鐘行針1次。

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