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它一旦堵住易得癌癥 只需10秒來疏通

2020-01-31 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們知道患腫瘤原因有很多,情志因素就是其中之一?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此,肝對情志影響最大,防癌當重“肝”、肝堵易得癌。

究竟哪個地方一旦堵住,最易得癌癥呢?它就是肝,為什么肝堵住,最易得癌癥呢?

先來了解一下患腫瘤原因的吧。

我們知道患腫瘤原因有很多,情志因素就是其中之一?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此,肝對情志影響最大,防癌當重“肝”、肝堵易得癌。

肝性喜條達、惡抑郁。所以肝最怕“堵”!肝堵,則肝氣不舒,會直接導致情志不暢。

肝怎么會堵

原因很簡單!

當人遇到很多變故和矛盾,各種壓力聚在一起,氣就不那么順暢了,老是開心不起來,這就“肝堵住”了,學名稱為“肝氣郁結(jié)”。

表現(xiàn)為:男人煙癮、酒癮越來越重,變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào),失眠,便秘,臉上長斑,愛發(fā)火,發(fā)胖。還有脫發(fā)!

上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。

肝“堵”的危害

肝氣郁結(jié)最傷脾!

簡單來說,人心情不好的時候總沒有胃口,這就是肝氣“犯脾”。

脾是人的后天之本,相當于人體的“油箱”,大家知道油箱故障會直接導致車輛拋錨,而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損,易于患病。如果脾胃受損得不到及時解決,那么及其容易產(chǎn)生濁等垃圾,且這些垃圾很難清除。

最終這些垃圾會循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄,而其落腳點就成為了腫瘤的生長地:痰濁流落到甲狀腺,就成了甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮,就成子宮肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;嚴重的,到胃里,變成胃腫瘤;到肝里,變成肝腫瘤。

所以西醫(yī)統(tǒng)計出來,80%的疾病與不良心理因素有關(guān),這個不良心理因素,就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié),消化系統(tǒng)腫瘤,女性的大部分腫瘤,多與肝氣郁結(jié)相關(guān)。

中醫(yī)認為:肝是人體的“交通警察”

大家都知道,周瑜是被諸葛亮“氣死”的,這個“氣”字用的是很形象的,這個氣,按中醫(yī)的理解,就是“肝氣”。盛怒之下,肝氣狂亂,氣血不受固攝而妄行,風華正茂的“周郎”最終吐血而亡——由此可見,養(yǎng)肝疏肝的重要性!

中醫(yī)講肝臟有哪些作用?中醫(yī)認為,肝臟有三大作用:

1、第一作用叫調(diào)理氣機

也叫疏泄氣機,肝主疏泄,就是疏導、排泄的作用,該出的讓它出,該進的讓進,該上的上,該下的下,有點像交通警察的意思。如果這個地方?jīng)]人管了,交通就阻塞了,從中醫(yī)講叫氣滯。

什么叫氣機呢?中醫(yī)講人是由氣、血、津液組成的,氣在全身是運動著的,主要活動方式有四種:升、降、出、人。所以氣在人體里邊的升降、出入這種運動,就叫氣機。氣既能行血、又能攝血,氣機紊亂,可導致血液妄行。

2、肝的第二個作用就是調(diào)暢情志

中醫(yī)認為人的心情不好和肝有關(guān)系,比如說肝功能下降了,他就抑郁,叫肝郁。所以肝和調(diào)暢情緒有關(guān)系。一般認為,肝氣不舒人會抑郁,反過來,心情抑郁也會加重肝氣不舒。

3、肝的第三個作用就是“藏血”

肝就是血庫的意思,從現(xiàn)代醫(yī)學來講,它也確實有藏血的作用,因為肝臟里邊有血竇,肝細胞是一排一排地排列的,在一排一排中問,有空隙的地方我們叫血竇。如果血夠用的話,血就藏在肝里邊,如果外邊活動量比較大,需要而比較多了,它要排出來。

肝堵了怎么辦?

肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運行受阻。

下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動作,可以讓氣血運行通暢,心情舒暢!

第一步:雙腳打開,將右手放于后腦處,將左手放在肩胛骨中間位置(夠不到肩胛骨可以放到腰間)。打開右臂肘尖,使肘尖使手臂與身體平行。

第二步:右手肘尖上提,是身體逐漸向左側(cè)彎曲,保持5-10秒鐘。

第三步:緩緩直立身軀,打開雙臂,使雙臂平舉。

第四步:左手向上置于后腦處,右手向下置于肩胛骨處。打開左臂肘尖,使肘尖使手臂與身體平行。

第五步:左手肘尖上提,是身體逐漸向左側(cè)彎曲,保持5-10秒。

第六步:收勢。

上述這組小動作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部,有很強的的疏肝理氣作用。下面是加速版的連續(xù)動作,大家自己做的時候一定要根據(jù)自己身體的實際情況放慢速度。

每日堅持做幾組上述的這套小動作,可以讓心情舒暢,肝臟得通!

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