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肥胖分顏色哪種更危險(xiǎn)?看看中招了嗎

2020-04-16 來(lái)源:東方衛(wèi)視名醫(yī)話養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:碳水化合物和甜食可以提高大腦的興奮性,平復(fù)激動(dòng)的心情,所以紅色肥胖的人群看起來(lái)對(duì)于這些食物會(huì)有異常的執(zhí)著。但是過(guò)分的壓抑?jǐn)z入,反而容易增加身體對(duì)于這類食物的吸收能力。
其實(shí)肥胖并不由體重決定,決定你是否肥胖的是體重指數(shù)(BMI)!
 
體重(kg)/身高m2=體重指數(shù)
 
體重指數(shù):18.5~23.9是標(biāo)準(zhǔn)范圍
 
>24是超重
 
>28是肥胖
 
你的體重指數(shù)是多少呢?
 
小貼士
 
不要光關(guān)注自己是否超重,體重指數(shù)低于18.5的人反而更要注意自己的身體狀況!有研究表明,消瘦人群的死亡率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于超重人群!
 
肥胖人群分為四種顏色:紅色肥胖、黃色肥胖、白色肥胖和黑色肥胖。這四種肥胖類型各有什么樣的特征和問(wèn)題呢?今天先來(lái)講講紅色肥胖與黃色肥胖。

紅色肥胖
 
紅色肥胖特征:
 
比較多見的是身體上出現(xiàn)紫紋,也就是通常說(shuō)的肥胖紋!
 
情緒容易激動(dòng)
 
能吃能動(dòng)(酷愛碳水和甜食)
 
因?yàn)榧t色肥胖是一種高代謝性肥胖,通常會(huì)引起嚴(yán)重的高尿酸血癥,女性則會(huì)有高雄激素血癥。但這類人的血糖和激素水平基本正常。
 
因?yàn)樘妓衔锖吞鹗晨梢蕴岣叽竽X的興奮性,平復(fù)激動(dòng)的心情,所以紅色肥胖的人群看起來(lái)對(duì)于這些食物會(huì)有異常的執(zhí)著。但是過(guò)分的壓抑攝入,反而容易增加身體對(duì)于這類食物的吸收能力。
 
這類人要警惕:大腦很高興,體重要小心;大腦不高興,反彈不留情。所以對(duì)于紅色肥胖的人群來(lái)說(shuō),正常飲食,輔助運(yùn)動(dòng),不要使用節(jié)食減肥的方法,這可能會(huì)適得其反!
 
但如果身體出現(xiàn)了內(nèi)分泌的問(wèn)題,還是要去醫(yī)院,從根本上解決。
 
黃色肥胖
 
黃色肥胖和紅色肥胖正好相反,它是一種低代謝性肥胖。
 
黃色肥胖體征:
 
喝水都會(huì)胖
 
不想吃也不愿意動(dòng)
 
皮膚萎黃,精神萎靡
 
有些人甚至?xí)霈F(xiàn)男性女性化的癥狀
 
黃色肥胖的人因?yàn)榧谞钕?、性腺等激素的分泌水平較低,晝夜總?cè)菀资人笐?,?dǎo)致熱量和脂肪積聚。
 
這類人不僅胖,血糖也高,會(huì)有嚴(yán)重的脂肪肝。而尿酸、激素水平都很低,年齡相對(duì)都比較大。
 
相比起來(lái),黃色肥胖比紅色肥胖更危險(xiǎn),因?yàn)樗麄兺莾?nèi)分泌系統(tǒng)出了問(wèn)題引起的肥胖,一般的減肥方法對(duì)這類人都沒什么作用。
 
如果有這方面的懷疑,一定要去醫(yī)院做檢查。早發(fā)現(xiàn)才能早治療!
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