針灸學習可行嗎?近日,演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥,被懷疑正在接受減肥治療。在奧運期間喜得千金的阿琳剛剛坐完月子,正打算開始產(chǎn)后瘦身,看到這則新聞后她在網(wǎng)上查閱資料得知,耳穴貼壓是針灸療法的一種,可以達到減肥的效果。想到“躺在床上閉著眼睛扎幾針就可以成功減肥”,她迫不及待地想試一試。專家提醒,和單純的“飲食控制+體育鍛煉”減肥法相比,針灸減肥確實相對輕松,但并非“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功,同樣需要改變原先不良的生活和飲食習慣。另外,針灸減肥有其適應癥和禁忌癥,像阿琳這樣還處于哺乳期的新媽媽,就要等給孩子戒了奶、自己月經(jīng)周期正常之后才開始。
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
針灸減肥有禁忌
周曉平專家介紹,傳統(tǒng)中醫(yī)認為肥胖癥為本虛標實之證,本虛主要以氣虛為主,病位主要在脾。針灸減肥是在中醫(yī)學經(jīng)絡理論指導下,通過針刺特定的經(jīng)絡腧穴,以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運行氣血、疏通經(jīng)絡從而減肥的一種治療手段。如果要用現(xiàn)代醫(yī)學的原理解釋,針灸的減肥作用主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來實現(xiàn),一方面可以抑制患者過亢的食欲,抑制亢進的胃腸消化功能,從而減少能量的攝入,另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝,從而達到減肥目的。
作為一種治療方法,針灸減肥也有其適應癥和禁忌癥。周曉平說,針灸減肥只適合單純性肥胖人群,因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應該首先治療原發(fā)疾病。另外,產(chǎn)后或人流術后月經(jīng)期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。從年齡來說,18歲到55歲的中青年人士通過針灸減肥的效果會比較好,因為處于這個年齡段時,人體各方面功能比較健全,通過針灸比較容易調(diào)整機力體的各種代謝功能。
周曉平表示,據(jù)統(tǒng)計針灸減肥的有效率超過八成,但是她在這幾年的臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn),對于曾經(jīng)反復服用減肥藥物無效或者有效后體重又反彈的肥胖患者,用針灸減肥幾乎難起效果。她分析,可能是因為這類患者的身體已經(jīng)多次被藥物刺激,對于針灸的刺激已經(jīng)沒有那么敏感的緣故。
產(chǎn)后、人流術后月經(jīng)未恢復不宜針灸
周曉平說,最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥,“生完寶寶的女性體內(nèi)內(nèi)分泌水平正逐步恢復,根據(jù)臨床經(jīng)驗,在這段時期進行針灸減肥,效果的確比較理想。”但她提醒有意通過針灸減肥的新媽媽們,應該在給孩子戒奶以后再嘗試,“因為針灸減肥需要配合飲食調(diào)理,比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉,但對于還處于哺乳期的女性來說,這樣做可能會影響乳汁的營養(yǎng)成分,所以應該等孩子戒奶以后才開始療程。”
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