許多患者，一提起自己的乳腺增生就說是被家里人氣病的。一位女患者來之前，以為自己得的是乳腺癌，愁眉苦臉、精神不振。首先給她排除了癌的可能，她的臉色一下子就好看了。再往下聊，無非就是家里的一些瑣事，丈夫、孩子、同事……她說自己不生氣還好，一生氣從胸口竄到后背，哪兒都疼。只要告訴她：治你這個病，沒有靈丹妙藥，心情好了，病自然就減輕了。

　　我們常聽說一個詞：氣結——氣不暢通就會郁結于胸，最后形成腫塊，帶來疼痛。所以中醫(yī)學中有這樣一句話：通則不痛，痛則不通。更通俗的解釋則是氣憤、壓抑、悶悶不樂等精神因素會對人體的生理機能產生影響，這其中包括內分泌系統(tǒng)的功能，進而促使一種或幾種激素的分泌出現異常，原有的平衡狀態(tài)被打破，導致乳腺增生的產生。因此對于這種病因，最好的辦法就是調整心態(tài)，自己給自己的心靈松綁。

　　因為生氣而導致生病的病例不在少數，通過聊天我發(fā)現，無非就是生活中的一些瑣事，孩子不爭氣，婆婆難相處，工作不順心……所以我常說，乳腺增生不僅是一種身體上的疾病，也是一種心理上的疾病，把心結打開了，病自然就好得快了。越是生氣，病情就會越嚴重。

　　每個人的生活都不是一帆風順的，出現了問題，我們可以想辦法來解決，但是身體出了問題，一切工作、生活的基礎就沒有了。要善待自己，多愛自己，把關注的焦點先放在自己身上，努力做到身體健康、心態(tài)平和。其他的事情不妨看淡一點，順其自然也是一種辦法。除了我們提到的調整心態(tài)之外，我們還可以結合活血、化瘀、止痛類的藥物來治療乳腺增生，也包括一些直接作用于細胞，控制雌激素的藥劑。通常來說，我們不建議對乳腺增生進行手術治療，但在以下幾種情況下，可以選擇手術切除的方法。其一、經檢查懷疑有惡變可能的情況下，可以進行手術切除。其二、經穿刺活檢，證實出現非典型增生，即發(fā)生癌變時，建議手術切除。

　　中醫(yī)推薦非手術治療的方法：

　　針刺治療

　　取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝郁氣結者配太沖；肝腎陰虛者配太溪；伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。操作：以華陀牌28號1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部；余穴以直刺為主。捻轉得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805－Ⅰ型電針儀，采用疏密波，強度以患者能耐受為宜；余穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天；月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。

　　也可在中醫(yī)辨證指導下選用中成藥或方劑治療：

　　(1)屬肝氣郁結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。

　　(2)屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。

　　(3)屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。

　　中醫(yī)記載有效中藥偏方有乳絡內通散桓玄湯等。

　　乳腺增生的飲食禁忌

　　忌煙、酒、咖啡、可可等

　　忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物

　　忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物

　　忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物