人們的面色情況很容易反應(yīng)一個人最近的身體狀況,一個女性的面部變化更能體現(xiàn),在中醫(yī)望聞問切中,觀察面部是一個很有效率的診斷方法。具體哪些情況對應(yīng)哪些病癥下面了解一下。
臉頰發(fā)紅:臉頰爬上兩團(tuán)“高原紅”,這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅,還會過量出汗、經(jīng)常氣喘,那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。
臉頰蒼白:貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白,這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的。另外,呼吸微弱會讓皮膚機(jī)能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營養(yǎng),建議多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分供應(yīng)充足。
顴骨上的皺紋:可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變渾濁,血液循環(huán)發(fā)生異常,體內(nèi)新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,從而導(dǎo)致小皺紋出現(xiàn)。應(yīng)避免日曬,和咨詢專家。
臉頰兩側(cè)長粉刺:荷爾蒙分泌失調(diào)會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側(cè)長粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。
臉頰毛孔粗大:隨著年齡增長,身體皮脂分泌會逐漸減少,皮膚的保濕能力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
臉頰發(fā)黑:如果你發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的代謝水平。腎臟過濾功能降低,就會使廢物長期堆積在體內(nèi),使皮膚呈現(xiàn)為黯黑色。一開始的表現(xiàn)是在皮膚較薄的地方出現(xiàn)色素沉淀,慢慢地會向四周擴(kuò)散。每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內(nèi)沉積的廢物很快就能排出。
有規(guī)律的飲食、正常的作息和適當(dāng)?shù)倪\動都能幫助我們緩解這些問題讓身體保持最佳狀態(tài)。
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