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木梳梳乳房可保持乳房健美

2014-07-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個女生都不止一把梳子,愛美的女生更應(yīng)該擁有一把漂亮好用的梳子,而且還帶有養(yǎng)生的梳子更是難得可貴。

  好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板,不僅有整理發(fā)型的功能,還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾病的功效。而“梳”理健康,貴在堅持,日久方能見成。

  梳乳健美

  每天用木梳梳乳房,是一種保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗表明,梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快,具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁的功能,對產(chǎn)后缺乳、積乳、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病有積極的治療作用。

  梳乳時,若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀,可用赤芍20克,夏枯草、蒲公項各30克,水煎外洗并做濕熱敷。然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周輕輕地向乳頭方向梳去,接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動式的梳理,每天梳一次,每次5分鐘左右即可。

  梳頭健康

  中醫(yī)認(rèn)為,人的頭部是“諸陽所會”,匯聚了人體的重要經(jīng)脈、40多個大小穴位以及十幾處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運行氣血、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭,按摩這些穴位,可以使頭發(fā)根部的血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤,改善血液循環(huán),起到耳聰目明、醒腦提神的作用。

  以額前正中開始,以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理,然后再梳劃左右側(cè)頭頂,并使梳齒與頭部表面垂直動作,稍快為好,一般每次梳100下,使用的梳子以木制品最好。

  梳浴美膚

  沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚,能清除體表老化的組織細(xì)胞,使汗腺、皮脂腺排泄通暢,還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),增強抗病能力。離開浴缸1~2分鐘后可以開始梳洗身體,選擇具有按摩作用的長柄梳子,從遠(yuǎn)離心臟的部位開始。不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。

  脂肪堆積的部位要重點梳理,最后,再進(jìn)行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行1次即可,在早起后或晚睡前進(jìn)行,梳浴后會感到皮膚溫?zé)?、肢體舒適、神清氣爽。

  專梳專用才健康

  在使用梳子時,盡量不要只用一把梳子,應(yīng)該根據(jù)不同情況使用不同的梳子。

  德國的美發(fā)師介紹,保養(yǎng)頭發(fā)需要使用不同的梳子,盡管有非常適合日常護理的通用梳子,但是按摩頭皮和打造各種發(fā)型需要多款梳子。比如說,密齒梳適合稀疏頭發(fā),可梳出細(xì)密的發(fā)線,看上去更密集,而且密齒梳接觸頭皮較多,可增加血液循環(huán);而闊齒梳則適合于易打結(jié)的頭發(fā)。

  梳子材質(zhì)很重要

  在梳子的材質(zhì)上,選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等為宜,不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮。以下為選購梳子的注意事項:

  1、發(fā)梳要易梳理秀發(fā)且不傷頭皮。

  2、梳具要堅固耐熱,柔韌有彈性、不扎手。

  3、不產(chǎn)生靜電。

  4、梳齒圓頭勝于尖頭,更能保護秀發(fā)。

  5、梳毛不要過密,梳發(fā)時才不會損害發(fā)絲。

  6、選購發(fā)梳時要多試,可在手背上用平常梳頭的力度試驗,如感覺有尖銳不舒服感,則不要選用。

  7、常保持發(fā)梳的清潔,先清理附著于刷上的發(fā)絲,將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘,然后揮走過量水分,將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干,不要讓木梳長時間濕水。

  8、最好多備幾把發(fā)梳,方便梳理不同的發(fā)式。

 

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