中醫(yī)依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式,馬上就來看看到底是哪四類吧!
中醫(yī)減肥茶配方清熱型
對象:30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多余,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫(yī)來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
中醫(yī)減肥茶配方使用藥材:
1、決明子,性微寒??梢越笛獕骸⒔笛?、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
2、綠茶,屬涼性??梢韵?,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
中醫(yī)減肥茶配方健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
使用藥材:
薏仁,性平,利濕。因為性質溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食物食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。
中醫(yī)減肥茶配方理氣型
對象:疏理“氣”的運行,使其順暢的系統(tǒng)在肝,“肝郁則侮脾”,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經失調。
使用藥材:
1、陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
2、玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材。
中醫(yī)減肥茶配方滋陰型
對象:老年人易肥胖,中醫(yī)調養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等,中醫(yī)認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
使用藥材:
1、何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
2、丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)。
中醫(yī)減肥配方中醫(yī)重要再加上減肥茶,讓減肥效果更佳,使用更放心!
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