乳腺癌、卵巢癌等疾病嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及女性的生命。婦科專家指出,其實(shí)日常生活中養(yǎng)成的一些良好習(xí)慣就可有效預(yù)防婦科疾病。
防流產(chǎn)——戒煙
吸煙有害健康是眾所周知的,醫(yī)學(xué)研究表明,不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。
防滴尿——肌肉鍛煉操
30多歲的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí),會(huì)有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操,可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松,如此循環(huán),每次做10分鐘,一天兩次,堅(jiān)持4~6周,就可以讓肌肉功能恢復(fù)。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E
卵巢癌是死亡率較高的一種疾病,其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀,往往有臨床癥狀時(shí),病情已到晚期,所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無(wú)鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳,塑造完美胸形,卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng),經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候,會(huì)引起疼痛。
防乳腺癌——運(yùn)動(dòng)
乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤,是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動(dòng)量,可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。
防膀胱炎——勤上廁所
減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù),可以減少尿道中的細(xì)菌含量,細(xì)菌減少了,膀胱炎也就不容易患了。此外,性生活之后也要馬上排尿,避免細(xì)菌通過(guò)尿道進(jìn)入膀胱。
防陰部疾病——陰部自檢
每月1次陰部自檢,可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病,并及早治療。
①黑斑??赡苁峭怅幇┑恼髡?。外陰癌是一種少見(jiàn)的皮膚癌,不及早治療可能致命。但只要及早就醫(yī),90%的人都可以治愈。
?、谀[塊??赡苁敲已?、皮脂腺堵塞、良性腫瘤,極少情況下會(huì)是外陰癌。如果兩周之后腫塊仍不消失,就要及時(shí)就診。
?、坌“c(diǎn)、皮膚干枯如紙??赡苁峭怅幤ぐ_。這種皮癬是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,如果不及時(shí)治療,會(huì)引起陰唇萎縮。
④異味、瘙癢。可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲(chóng)病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時(shí)診斷治療,可能會(huì)引起早產(chǎn)或影響胎兒健康。
防陰部感染、過(guò)敏——裸睡
人們每天需要呼吸新鮮空氣,大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣,細(xì)菌易滋生,一不小心,陰部感染和過(guò)敏就要來(lái)煩擾你了。
抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng),防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥16患有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、尿道炎、子宮肌瘤、卵巢疾病各種婦科疾病的女性 2、常有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶異味易引發(fā)炎癥的人群3、伴有尿頻尿急、排尿灼痛等泌尿系統(tǒng)感染的女性 4、臉色黯沉、枯黃、沒(méi)有光澤,提不起精神的女性 5、易患胃潰瘍及胃癌等胃部疾病患病女性
健客價(jià): ¥206有60次記憶,有時(shí)間日期顯示,智能加壓,可測(cè)算平均值,血壓計(jì)加壓過(guò)程中,自動(dòng)檢測(cè)臂帶是否正確纏繞并有正確與錯(cuò)誤顯示,幫助您正確使用血壓計(jì),提高測(cè)量精準(zhǔn)度。有背光燈。
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健客價(jià): ¥15