1.柑橘含有大量的維生素C.而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。用柑橘精油護發(fā)，可起到清涼提神、去除頭屑的作用。

　　2.獼猴桃富含胡蘿卜素、維生素C、精氫酸。它除了有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助頭發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善發(fā)質。

　　3.芒果中的維生素含量很高，富含頭發(fā)所需的磷等礦物質。泰國人常常用芒果汁洗頭，這樣令頭發(fā)烏黑發(fā)亮。在家里，把芒果榨汁留著喝，芒果渣與一湯匙檸檬汁混合涂抹于頭發(fā)上，然后輕輕按摩，再戴上浴帽20分鐘，能起到養(yǎng)護頭發(fā)的作用。

　　4.柚子中含有豐富的纖維和油質，這些營養(yǎng)物質對頭發(fā)的滋養(yǎng)有含好的作用。經常染發(fā)或者燙發(fā)的人，頭發(fā)干枯容易折斷。用柚子皮浸泡在熱水中24小時后，再用此水洗頭頭發(fā)，可增強頭發(fā)的堅韌度。

　　很多水果都含有對頭發(fā)生長有利的維生素和營養(yǎng)物質，如果你的頭發(fā)存在分叉，頭屑，干枯的現(xiàn)象，不妨試試以上方法。

　　中醫(yī)美容養(yǎng)顏有著獨特的優(yōu)勢，小編建議大家不妨在日常生活中嘗試一下，說不定就會收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日擁有健康亮白的膚質。