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男人維護(hù)好自己的中醫(yī)排毒武器

2014-09-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這絕不是危言聳聽,只是我們應(yīng)該承認(rèn),隨著社會的進(jìn)步,我們的保健方式也應(yīng)該進(jìn)步了。男人的壓力在增大,他們更應(yīng)該珍重自己,排出毒素,讓自己輕裝上陣,以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒!

  男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見。而年輕男性中由于工作的壓力過大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴(yán),許多人還在硬撐著,對于有限的精力和健康來說,這樣的做法無疑是涸澤而漁,待到年紀(jì)稍大時(shí)便會嘗到苦果。中老年男人,肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積,整個(gè)狀態(tài)越來越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài),越來越遠(yuǎn)離了氣機(jī)順達(dá)、代謝暢旺的健康狀態(tài)。

  這絕不是危言聳聽,只是我們應(yīng)該承認(rèn),隨著社會的進(jìn)步,我們的保健方式也應(yīng)該進(jìn)步了。男人的壓力在增大,他們更應(yīng)該珍重自己,排出毒素,讓自己輕裝上陣,以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒!

  高品質(zhì)的生活,就必然要回歸到自然的簡單狀態(tài)。男人需要排毒,男人離不開排毒。

  維護(hù)好自己的排毒武器

  健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品,而應(yīng)著眼于改善生活方式,樹立健康的營養(yǎng)觀念,平日注意運(yùn)動(dòng);合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧,吸收足夠的纖維素,少食高脂肪食物,保持大便通暢,保持心情舒暢以及充足的睡眠,濫用排毒產(chǎn)品,很可能沒病倒排出病來了。

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