中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 沙鍋核桃魚頭 健腦又益智

沙鍋核桃魚頭 健腦又益智

2014-10-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:補(bǔ)腎平肝驅(qū)風(fēng),適用于用腦過度之頭暈、頭痛,健康人食用可健腦益智。

   沙鍋核桃魚頭

 
  材料:
 
  草魚頭1個(約1斤)、核桃肉2兩、首烏5錢、天麻2錢、適量冬筍、香菇、生姜、米酒及精鹽、胡椒粉等調(diào)味料。
 
  做法:
 
  將核桃用開水泡漲,剝?nèi)テぃ磧?;首烏、天麻洗凈;魚頭去腮洗凈,下顎劈開、頂部不劈,先用食油炸酥;冬筍剖成兩半,切成薄片,生姜洗凈拍破,蔥切成長段;香菇洗凈切片,凈鍋置火上,加入植物油,待熱時下姜、蔥爆出香味,入清水約2500毫升,再放魚頭、核桃仁、首烏、天麻、冬筍、香菇、料酒、精鹽、胡椒粉,用大火燒開,打去浮沫,倒入砂鍋內(nèi),改用小火燒至魚頭熟時。撈出蔥、姜、首烏不用,即可食用。
 
  功效:
 
  補(bǔ)腎平肝驅(qū)風(fēng),適用于用腦過度之頭暈、頭痛,健康人食用可健腦益智。

全球健康新闻资讯,关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房