秋葵的功效與作用
甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應(yīng)用甘草，會出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多癥，腎病患者必須慎用甘草。
取鳥龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。
研究發(fā)現(xiàn)，茶葉的可溶性成分中，有8%—10%的咖啡因?？Х纫蚰芾?，加速體內(nèi)廢物排出，同時還有刺激中樞神經(jīng)、提神的作用。另外，它還能增加新陳代謝，促進肌肉收縮。不過，茶泡得越久，滲出的咖啡因越多。睡眠不好的人、情緒易波動的人、孕婦等少喝為佳。
首先，這里說的早餐后，并非吃完早餐馬上喝，畢竟早餐里本來就包括牛奶、豆?jié){、稀粥等流性食物，餐后馬上再喝茶，其中的水、單寧酸和鞣酸等成分可能影響腸道蠕動、妨礙蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)元素吸收，不利于消化。
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