秋葵的功效與作用
益母草酒配方：益母草200克，當(dāng)歸100克，白酒1000毫升。功效與主治：活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于治療痛經(jīng)，月經(jīng)量少或延期，小腹脹痛，甚或閉經(jīng)等。
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血氣，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
《本草綱目》記載“蒲公英主治婦人乳癰腫，解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、疔腫”；《本草經(jīng)疏》：“蒲公英味甘平，為解熱涼血之要藥。主婦人乳癰腫乳毒。”
紅酒：需選用干玫瑰花或者食用玫瑰花，把適量的玫瑰花洗凈泡入紅酒中，浸泡一個星期后即可飲用。此酒口感甘甜，味道濃郁。具有疏肝通絡(luò)、活血散郁、防老抗衰。特別對女人美容養(yǎng)顏有很好的效果。
洋參枸杞茶具有清心提神、解渴開音、補(bǔ)氣益肝之功，適用于用嗓過度導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛之人。中醫(yī)認(rèn)為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補(bǔ)氣在預(yù)防嗓音病中十分重要。
茶在《本草綱目》中被記述為：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，無毒，主痤瘡，利小便，去痰，熱渴，令人少睡，秋與采之。苦茶，主不氣，消宿食，作飲加茱萸、蔥、姜等?！?
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
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