2018-04-02
腳底艾灸原來(lái)有這么多好處，你知道嗎?
腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。艾灸不僅能夠補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，祛除體內(nèi)寒氣，刺激腳底的穴位還會(huì)有很多好處。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。艾灸不僅能夠補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，祛除體內(nèi)寒氣，刺激腳底的穴位還會(huì)有很多好處。
學(xué)會(huì)艾灸，一技在手，可以自己養(yǎng)生保健，可以活人于頃刻，其功之大，孰與可比。一般來(lái)說(shuō)，救急之時(shí)，藥物或者其他療法皆不如針灸之速效。以我的經(jīng)驗(yàn)，針灸其手到病除，應(yīng)手而效之功，經(jīng)常令旁觀者嘆為觀止。
艾灸后會(huì)出現(xiàn)很多灸后反應(yīng)，對(duì)于這些反應(yīng)，我們需要認(rèn)真鑒別。首先要弄清楚這些反應(yīng)是什么原因引起的，如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有外界誘因誘發(fā)，純屬艾灸治療中出現(xiàn)的反應(yīng)，那么則可以認(rèn)定此反應(yīng)屬于排病反應(yīng)。
春分日是春季九十天的中分點(diǎn)，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽(yáng)直射位置漸向北移，南北半球晝夜長(zhǎng)短也隨之而變，北半球晝長(zhǎng)夜短，南半球與之相反。春分一到，雨水明顯增多。
艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)多表現(xiàn)為瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現(xiàn)類(lèi)似濕疹且伴有奇癢，面部或身體出現(xiàn)丘疹或好久以前長(zhǎng)過(guò)膿包，而現(xiàn)在又開(kāi)始了，有的人還有大小便火燙灼熱等反應(yīng)，出現(xiàn)這些反應(yīng)不必?fù)?dān)心，等身體把火熱邪毒徹底的排除干凈后，就會(huì)消失。
艾灸的時(shí)候一定要做好安全措施，灸具一定要放牢艾條插好，身邊雜物要清理掉，當(dāng)然能有個(gè)人陪伴艾灸是最好的了，安灸無(wú)恙。
如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺(jué)不好，甚至感覺(jué)到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內(nèi)最好不要重復(fù)艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。
躺下來(lái)的時(shí)候膝蓋的負(fù)重自然是0；站起來(lái)和走路膝蓋的負(fù)重是體重的1～2倍；上下坡或上下階梯膝蓋的負(fù)重是體重的3～4倍；跑步時(shí)膝蓋的負(fù)重是體重的4倍；打球時(shí)膝蓋的負(fù)重是體重的6倍；蹲和跪時(shí)膝蓋的負(fù)重是體重的8倍！
女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。正所謂“百病起于寒”。其中子宮是女人身體里最怕冷的地方。特別是那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的女人，易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
中醫(yī)認(rèn)為艾灸“走而不守，通十二絡(luò)”。俗話(huà)說(shuō)得好，“通則不痛，痛則不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力極強(qiáng)，能通經(jīng)，所以它對(duì)痛癥是非常適合的。各種類(lèi)型的痛癥都可以考慮用艾灸進(jìn)行治療。
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